鲤鱼汤的做法

1、鲤鱼汤的做法制作材料:鲤鱼一条、葱15克、姜10克、香菜适量、料酒10克、盐8克、醋15克、味精2克 。
制作步骤:
1、将鲤鱼洗净 , 去掉内脏鱼鳞 。
2、将洗好的鲤鱼切成两段 。
3、葱切段,姜切碎和切好的鲤鱼放入砂锅中 。
4、添加足量水、料酒和盐 。
5、用大火烧开鲤鱼汤,然后转小火炖40分钟 。
6、最后加醋、味精、香菜即可 。
2、鲤鱼汤的熬制方法1、清洗鲤鱼,注意去鱼腮,以及内部黑色粘膜也要清理干净,然后控水 。
2、洗干净小白菜切断备用,豆腐切块备用 。
3、锅内熬油,八成熟后放花椒与蒜末,爆出香味 。
4、放入鲤鱼,煸片刻,煸出鱼香后,翻鱼身继续煸 。
5、大约三两分钟后,添开水没鱼,一定要添开水啊 , 冷水不易出白汤 。
6、鱼汤内加入白醋(不影响鱼汤颜色)、姜片、炖肉料等 。
7、炖20分钟左右,鱼汤变成奶白色,加入豆腐,再炖3~5分钟后,将鱼捞出摆盘,鱼身撒盐、香菜、香葱、干辣椒丝或蒜苗,备用 。
8、鱼汤继续煮,加入小白菜与盐后关火,翡翠(小白菜)白玉(豆腐)汤出锅 。
9、另起锅 , 熬油,多放油,熬好后,自鱼头浇至鱼尾,油泼大鲤鱼和翡翠白玉汤就可以上桌啦 。
3、鲤鱼汤的营养价值1、鲤鱼还具有通乳的功效 , 因此鲤鱼汤适宜产后乳汁不通 , 乳汁不足者食用,常用鲤鱼与木瓜一同煮汤为产妇催乳;
2、鲤鱼汤中含有不饱和脂肪酸 , 能够降低血清胆固醇含量 , 可以防治动脉硬化,冠心?。哐颊呖梢允柿渴秤美鹩闾?,对于健康非常有利;
【鲤鱼汤的做法】3、鲤鱼汤对于眼睛也是非常有益的,鲤鱼汤中含有维生素A,能够促进人体视紫红质的再生 , 能够维持正常的视觉功能,食用鲤鱼汤能够有效防治夜盲症 , 预防视力减退 。


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