鲜榨果汁美味爽口 ， 且富含多种维生素及矿物质，有利于宝宝味觉锻炼及补充营养元素 ， 那宝宝喝果汁要加水吗？
宝宝喝果汁要加水吗
宝宝喝果汁需要加水 。若给宝宝喝未经稀释的100%纯果汁，就等于让他们直接接触过甜的果糖，这不仅会导致宝宝不肯再喝白开水，甚至出现厌奶 ， 还可能影响他们的味觉发育 。所以给孩子喝纯果汁时一定要稀释 。
婴儿喝果汁兑水比例
果汁与水的比例一般是1:1，不要兑温度过高的水 ， 以免破坏果汁的维生素，常温的水为佳 。尽量不要给小婴儿喝容易过敏的果汁，如桃、猕猴桃、芒果、菠萝等 。
宝宝喝果汁不宜加热
【宝宝喝果汁要加水吗】不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，果汁不宜加热，常温食用更有营养 。
注意事项
1、刚开始，稀释比例高一些，尽量让味道淡一些，这样，既不会导致他的口味变重，也不会因为长期摄入过多果糖而影响健康 。此外，最好经常变换果汁的口味，比如今天是酸一点的橙汁，明天是甜一些的西瓜汁，这种变换可以促进儿童味觉发育 。
2、果汁的量：每次20—30毫升 。开始每天一次 ， 随着宝宝的长大，可增加到每日2次或3次 。
3、四个月以下的宝宝不应食用任何果汁 。
4、1岁以上、两岁以下的宝宝可以食用果汁，日摄取量不应超过100毫升，多食只会有害而无益，因为果汁内所含的大量果糖是幼儿所不能吸收的，过量服用会导致宝宝腹泻 。
5、如果宝宝喝果汁后出现皮疹、拉稀、烦躁等过敏反应 ， 或者开始厌奶 ， 则需要立即停止饮用，必要时，还需要到医院就诊 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。