1、微波炉做面包1、需要提前准备好的材料包括：全麦粉120克、香蕉2根、白糖15克、橄榄油40克、鸡蛋1个、葡萄干15克、核桃碎15克、小苏打 3/4小勺、盐 1/4小勺 。
2、首先将1根香蕉去皮捣泥 。
3、另一根香蕉切段，与糖，橄榄油，鸡蛋，盐，一起放入碗中，用打蛋器中速打一分钟，成泥状 。
4、加入香蕉泥 。拌匀 。
5、全麦粉和小苏打混合，筛入香蕉泥中 ， 拌匀 。加入葡萄干与核桃 。拌匀 。
6、倒入抹油撒粉的模具中 。
7、放入微波炉，用中火，烤70分钟 。时间到后出炉 。
8、立即脱模，晾凉后切片即可完成 。
2、微波炉做鲤鱼的方法材料： 鲤鱼 。
调料： 葱末，姜末，蒜末，辣椒，辣豆瓣酱，色拉油，精盐、白糖各 ， 鸡精、米醋，酱油，酒酿，高汤，淀粉，水 ， 葱花、辣椒，芝麻油 。
做法：
1、鲤鱼两面各斜切三刀，抹上精盐、绍酒，使之入味后置于盘中备用；
2、将调料放入一碗中，搅拌均匀，高火3分钟，取出后再加入调料，拌匀淋到鱼身上，覆上微波薄膜，高火8分钟后 ， 将汤汁倒至另一碗中备用；
3:将汤汁及调料混合，高火2分钟后取出 ， 淋于鱼身上，撒上调料即可 。
3、如何用微波炉做酸奶材料：塑料盒，牛奶，白糖，微波炉，酵母菌 。
做法：
1、把准备装酸奶的塑料盒消毒杀菌 。
2、把牛奶倒入盒子内，加入白糖 。
3、将盒子盖好，放入微波炉加热40秒到50秒，让牛奶温度控制在30度到40度为佳 。
4、加热好的牛奶中倒入适量酵母菌并搅拌均匀 。
【微波炉做面包】5、将盒子盖好，包裹上毛巾，塞入保温袋中，等待8到10个小时即可 。

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