“逍遥派开山鼻祖”84岁庄子养生秘诀：6个锦囊，福寿绵长 _养生

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锦囊之一：看透生死。
金庸的小说《天龙八部》里，有一门“逍遥派”的武功，灵动飘逸、奔放洒脱，自带几分仙气。这一点，颇像庄子的人生。
甚至，庄子可能更高一筹，行至巅峰，衣袂飘飘；纵声长啸，万山沉默。
庄子的老婆死了，他敲着洗脸盆引吭高歌，手舞足蹈，完全像个神经病。
他的超脱，无人比肩；他的行为，让人匪夷所思，一般人做不到。
“熵增定律”告诉我们，人从诞生开始，就走上了一条不归之路，死亡的黑洞就在前方的某个地方等着我们。
生老病死，是自然规律，是生命的必然流程，任谁也无法躲过轮回。

庄子早在两千多年前，就清醒地悟到了这一切，所以，他轻歌曼舞，给夫人送终。
人就是这样，看开了，雾散云开，碧空万里；
心就是这样，想透了，冰消雪融，春暖花开。
按照自然规律办事，该吃吃，该喝喝，还睡睡，该说说，按部就班，从容不迫，自在逍遥，有何不可？
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锦囊之二：丢掉私心。
我们阅读庄子的文章，会感觉空灵、通透，犹如秋水长天一色，澄澈而宽阔，深邃而透明，适合淘漉杂质，洗涤灵魂。

这位思想家、哲学家活到了84岁高龄，在2000多年前，已经是神仙的高度了。
跟同时代的人平均寿命相比，翻了一倍还多。在他身上，很多闪光点，就像万古星辰熠熠生辉，就像给后人指点迷津的灯盏。
庄子认为：“私”是百病之源。
私，说到底就是“小” 。格局小，气度小，心眼小，锱铢必较，坐井观天。
这样的人，逢人就指手画脚，遇事就斤斤计较，纠结于鸡毛蒜皮之中，困囿于方寸之内，焦虑不安，杞人忧天，惶惶不可终日。
这种状态持续下去，会导致形劳精亏、积虑成疾、疲困不堪，生活的质量大打折扣，痛苦的折磨如影随形。
戒掉“私心”，看淡功名利禄，学会知足常乐，襟怀坦荡，笑看风云，人才能健康长寿，福泽加身。

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锦囊之三：严格自律。
庄子说：“人欲不可绝、亦不可纵”，欲望是生命的源泉，是生生不息的根本，但放任自流，它就会变成洪水猛兽，纵欲必然会招灾惹祸。
日常生活里，我们需要抒发情志，见无垠天地，见世相万物，见芸芸众生，保持喜乐心情，一切和谐平等。
心里有什么就说出来，不要让自己“憋屈” 。

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