“晚清重臣”79岁李鸿章养生秘诀：6种习惯，福寿双全 _养生

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李鸿章养生秘诀之一：知足。
有一副对联，很值得玩味，读来读去，耳熟能详。它就是李鸿章的得意之作：
享清福不在为官，只要囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相；
祈大年无须服药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。
加上一个“天天快乐”的横批，可以说潇潇洒洒，自在逍遥。
有点吃有喝，有点零花钱，研究一下风花雪月，观赏一番月圆月缺；没有疾患缠身，没有债主敲门，这就是最好的小日子了。

从李鸿章的这幅对联力，我们可以得出这样一个结论：快乐不在钱多钱少，心态好心情好一切都好；幸福不在位高权重，只要身体没有疾病。简简单单，才能快快乐乐；平平淡淡，才能安安然然。
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李鸿章养生秘诀之二：勤学。
李鸿章从小酷爱读书，对于传统书法情有独钟。少年时代，就头角峥嵘，一手漂亮的毛笔字，让很多大人惊艳不已。
对于他个人来说，这两项爱好，也是他修身养性的“秘密武器” 。

李鸿章说，“余平生最喜读者，为韩愈论《佛骨表》，取气盛也。多阅数十篇，得神志，譬如饮食，但得一肴，适口充肠，正不求多品也。”
读书，作为精神疗法，可谓功能强大。它会让人心平气和，温文尔雅；也会给人消愁解闷，锦上添花；它会让人烦恼尽失，笑靥如花；它会让人心胸开阔，目光远大。
而写字呢，可以周吴郑王，循规蹈矩；也可以龙飞凤舞，肆意挥洒。不仅是创造性劳动，还是开心式运动。
一动一静，一阴一阳，大道至简；
一张一弛，一柔一刚，顺其自然。
挥笔之间，气血贯通，拿起放下，运斤如风。

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李鸿章养生秘诀之三：早起。
南怀瑾先生说，能够控制早晨的人，才能控制整个人生。
试想，把被窝当做温柔乡，恋恋不舍，太阳晒到了屁股还不愿起床，起来后萎靡不振，六神无主，大半天美好光阴失之交臂，长此以往，这个人也就废掉了，别说理想情操精神生活，就连吃饭都成问题。
《朱子治家格言》里说：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。
在早起方面，李鸿章做得也相当到位。他常年坚持“黎明即起”，风雨无阻，从不偷懒。

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