扁鹊说，我其实水平最低，我大哥是真正的高手，在别人未发病的时候，他就能一眼看出来了，稍加调理就没事了 。而我呢，人家都生命垂危我才看出来，可见我有多眼拙 。
所以，我们提高认知，及时对话身体，稍有不舒服，就及时纠正偏差，轻轻松松把疾病消灭在萌芽状态 。
了解大众需求，奉献爱心一片 。
4
《不生病的生活方式》这本书，给我最深的印象就是接地气 。文字简洁、生动、通俗易懂，读起来轻松自在，甘之若饴 。
被称为“现代医学之父”的古希腊医生希波克拉底说：“病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的 。”
这句话，经历了两千多年时间过滤，依然闪闪发光，历久弥新 。
【《不生病的生活方式》洪昭光养生秘诀：4个习惯，乐享天年】我们可以得出这样一个观点：只要按照规律办事，治愈疾病是自然而然的事情 。
洪先生说的“最好的药物是时间”，实际上是说，任何疾病都要抓住最佳时机，拖延下去，本来能轻而易举治疗的疾病，都可能变成不治之症 。
健康之路，全靠自己 。
早发现，早治疗，早健康 。这才是养生秘籍的最好打开方式 。
5
最好的心情是宁静 。
静是一种能量，蕴含着智慧的灵光，希望的胚芽，信心的基石 。
控制好自己的情绪，以不变应万变，穷则韬光养晦、独善其身，达则笑傲江湖、兼济天下 。
提升修养，提高认知，养成好习惯 。
静，是一种力量，就像大地的深邃宽厚，幸福的种子，就在其中，默默沉淀，蓄势待发 。
只有静，才能品味人间最美的风景，才能流露心灵最高的智慧 。
因为静，所以阴平阳秘，心平气和；
因为静，所以经络调达，气血贯通 。
6
最好的运动是步行 。说的是，随着年纪增长，一切都要量力而行，不要过于剧烈运动 。
呵护身体，天经地义 。
我们的身体，是我们自己最好的朋友，任何人不能代替 。不论是父母儿女，妻子情人，兄弟姐妹 。
我们的感受，就是我们的命运本身 。
没有人能代替我们自己去思考，去感悟，去发现，去创造 。
只要我们活着，身与心就紧密团结，不离不弃 。我们最大的使命，就是去了解它、呵护它，热爱它，与它同舟共济，相濡以沫 。
从现在开始，就用一颗感恩的心，去好好关怀自己的身体，用健康的生活方式，让它青春不老、越来越好 。
快乐生活每一天 。
你可以没有豪车，没有别墅，没有大把钞票，没有位高权重，没有众星捧月，但只要你有一副健的身体，你就是超级大富翁，无与伦比！

• 《有本事》冯唐：“成功人士”5大要素，你也能做到
• 拯救艾泽拉斯女神记 魔兽英雄介绍
• 英雄安卓版下载 英雄联盟下载手机版怎么下载
• 师德演讲稿，急？
• 张志和的《渔歌子》表现作者怎样一种的心境？
• 过于肥胖智力可能下降
• 汤唯女神的减肥绝招
• 发明工坊4 发明工坊3
• 提高意志力的方法 如何锻炼意志力方法
• 风水和黄汗 黄汗与风水