香蕉原产于亚洲东南部热带、亚热带地区，主要生长在热带、亚热带地区 ， 是人们喜爱的众水果之一，但是对于产后能不能吃香蕉，大家或许也有这样的疑问 。
产后可以吃香蕉吗
产后是可以吃香蕉的，产后食用适量的香蕉可以让人心情舒畅，减轻孕妇疼痛 ， 缓解孕妇便秘 。但是，香蕉性寒，每天不可以多吃，每天一根尚可 。
产后吃香蕉对产妇的好处
可以吃香蕉的 。香蕉中含有大量的纤维素和铁质 ， 有通便补血的作用 。产妇产后常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉，能有效的防止产后便秘喝产后贫血 。
产后吃香蕉对婴儿的好处
产妇多吃香蕉在预防产后贫血的同时，铁元素也会随着乳汁进入婴儿的体内，适量的铁元素对预防婴儿贫血也有一定的帮助和作用 。
产后吃香蕉注意什么
【产后可以吃香蕉吗】香蕉虽然有润肠通便的作用，但是也不能过量食用 。香蕉味甘、性寒，对于脾胃虚寒的孕妇则不要食用，其它孕妇也不可多食，最好在食用前用热水浸烫或者做其它温热的香蕉餐品 。
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