原料：青木瓜一个，鲑鱼头一个，姜3片，盐少许
做法：1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用；2、将1000ml的水注入锅中 ， 放入所有材料同煮10分钟；3、再转文火继续煮到木瓜和鲑鱼头烂掉再关火；4、最后根据自己的口味适度地加盐 。
【减肥瘦身汤】功效：木瓜里内含木瓜酵素，并且青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类 ， 而且能够大量的分解脂肪 ， 从而达到去除赘肉 ， 缩小肥大细胞，促进新陈代谢，快速把多余脂肪排出体外的目的，减肥就这么简单 。

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