俗话说四月不减肥，五月徒伤悲，爱美的MM不能临时抱佛脚，不只是在夏季减肥哦，一年四季都需要准备减肥 ， 那么一定要知道适合各个季节喝的减肥汤哦 。
春季喝的减肥瘦身汤
适合春季喝的减肥瘦身汤还真不少，有番茄芦笋紫菜汤、鱼头豆腐、火腿银耳莲子汤等等，可以选择一些比较容易做而自己又喜欢的汤来做，比如番茄芦笋紫菜汤，取材方便、操作简单营养又美味，更重要的是还可以减肥，下面就看看它的做法和功效吧 。
材料：紫菜6片 ， 扁尖80克，芦笋240克，番茄2个 ， 味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量 。
做法：①鲜笋、番茄洗净切好 。②扁尖发好、洗净、撕开，再切长段 。③紫菜撕成大块状 。④起炒锅，放5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料 ， 煮5分钟 ， 再放入紫菜 ， 淋上麻油即可上桌 。
功效：降压消脂、健胃消食、健体瘦身 。
夏季喝的减肥瘦身汤
夏季天气炎热、没有胃口，什么都不想吃，但是有没有一种食物能够即开胃又减肥了，不错 ， 适合夏季喝的减肥瘦身汤中冬瓜就占有重要的角色哦，因为冬瓜具有利尿消暑的作用，即解了暑又减了肥，何乐不为了，其中就有排骨冬瓜汤、虾仁冬瓜汤、冬瓜鲤鱼汤 。另外，豆腐汤、白萝卜汤也可以起到解暑降暑的作用 。一起看看冬瓜的神奇功效吧 。
材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克 ， 薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克 。
做法：1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用 。2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁 ， 再转小火煮20分钟 。3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用 。
功效：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖 。每日1次 ， 常食 。
秋季喝的减肥瘦身汤
秋季是适合进补的季节，可是又想保持曼妙的身材，不用慌，适合秋季喝的即进补又减肥瘦身的汤也有不少哦，香菇圆白菜汤，富含膳食纤维和蛋白质 ， 促进钙质吸收又有利于消化，类似的还有黄瓜金针菇汤、牛蒡萝卜豆汤、丝瓜发菜笋汤等，营养又美味的减肥瘦身汤不能不喝哦 ， 一起看看黄瓜金针菇汤的做法和功效吧 。
做法：金针菇80克、香菇(干)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克，香菜少许 。大黄瓜削皮切片，鲍鱼菇、香菇切条，与金针菇一起加适量调味料烹煮，再加一些香菜 。功效：金针菇有排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物的作用，对增强机体活力，防治肝脏病及胃、肠道溃疡有很重要的作用，另外，哈可以抵抗疲劳，延缓机体衰老，特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用 。
冬季喝的减肥瘦身汤
对于很多人来说冬季减肥可不容易哦，那么喝上一碗即去脂肪又营养的减肥瘦身汤吧 ， 比如青木瓜美容汤、洛神山楂瘦身汤、冬瓜莲叶汤、山药猪蹄汤等 。以下推荐青木瓜美容汤 。
材料：鲑鱼头 1/4个青木瓜 1/4个黄茋 5片生姜 2片
做法： 1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用 2、将1000ml的水注入锅中 ， 放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可功效：瘦身、养颜美白、淡斑
快速减肥瘦身汤
突然发现自己胖了，想快速的瘦下来？没问题，试试快速减肥瘦身汤，番茄李子汤、木瓜鲑鱼头汤、牛骨虾皮汤，另外还可以试试网络上流行的七日瘦身汤哦 。这里推荐木瓜鲑鱼头汤，以下是木瓜鲑鱼头汤的做法及功效 。

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