2022年12月7日11:46:04将迎来我国二十四节气的大雪节气 ， 所谓“大雪”,是指“至此而雪盛” ， 预示着雪将由小到大 ， 降雪天数和降雪量比小雪节气增多 ， 特别是在强冷空气前沿、冷暖空气交汇的地区 ， 雪会下得很大 ， 范围也更广 。
大雪节气注意事项调节饮食
冬季的日常膳食应以“温”、“补”为主 ， 多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等合优质蛋白的食品 ， 以增加营养；多食用牛、羊、狗肉等热量高的食品以温补肾阳 ， 增强御寒能力；还应多食用蔬菜、水果等含多种维生素的食物 ， 以防皮肤破裂 。此外 ， 还要注意多喝些热汤 ， 以滋补脏腑 ， 增进食欲 ， 驱寒保暖 。
注意情绪平和
另外 ， 要注意情绪平和 ， 许多疾病 ， 是由于情志引起的 。
防中风
对于血管弹性差的人 ， 气温急剧变化会带来血压波动 ， 引发中风 。寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多 ， 导致全身血管收缩 。
防心脏病
【2022年12月7号几点大雪】包括心绞痛、心肌梗塞等 。隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期 ， 其原因除了气温偏低刺激人体交感神经 ， 引起血管收缩外 ， 寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量 ， 血液粘稠度增高 ， 易导致血栓形成而阻塞冠状血管 。

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