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中国美术馆曾经举办过一次于右任书法作品展，标题是“为万世开太平”，感觉很霸气，观后超震撼 。
先生的大作，又一次被深深震撼了 。
不愧是”当代草圣”、”近代书圣”、“西北奇才” 。
于右任先生给人最初的印象，是“美髯公”，一部胡须飘飘洒洒，煞是气派 。
他更大的魅力，其实是幽默 。开心快乐，人就不容易衰老；豁达智慧，才能够风趣幽默 。
单从于先生的名字上，就可见一斑 。
于右任原名伯循，字诱人 。
怎样才是“诱人”？
大概率离不开四个字：魅力四射 。
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后来他干脆把“诱人”改成谐音“右任”，并以此为名；别署“骚心”“髯翁”，晚年自号“太平老人” 。
一颗心，不染尘埃，风流潇洒；
一支笔，纵横捭阖，书写天下 。
于右任说过一句话，振聋发聩：“阴险龌龊的人，创作不出正大气象的作品” 。
所以，于右任先生的养生第一秘诀，就是“自我宽心” 。心宽，则道路宽；心大，则世界大 。
他喜欢一副对联，就是一个佐证：
胸中有志乾坤大，心底无私天地宽 。
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于右任先生的第二个养生秘诀：专心写字 。
黄匡在《瓯北医话》写道：“学书用于养心愈疾，君子乐之 。”
明代何乔远说：“书者，抒也，散也，抒胸中气，散心中郁，故书家每得以无疾而寿 。”
书法是一种运动，一种劳动，也是一种活动 。手眼身法步，心念意神志都会得到不同程度的“集中锻炼” 。一笔一划，一撇一捺，起承转合，倾情挥洒 。
心中没有杂念，小屋别有洞天；
烦恼烟消云散，清净自成神仙 。
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可以写一写郑板桥：青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶 ；
可以写一写曾国藩：无求便是安心法，不饱真为却病方 ；
可以写一写张之洞：能忍耐终身受用，大学问安心吃亏。
养生学家周星莲说：“作书能养气，以能助气，静坐作楷书数十字或数百字，便学矜躁俱平；若行草，任意挥临，至痛快淋漓之候，又觉灵心焕发 。”
书法，要求作者有“工匠精神”，全神贯注，精益求精；事无巨细，一丝不苟 。
写字的时候心无旁骛，肢体动作与内在气息完美结合，协调贯通，阴平阳秘，气血调达 。
这项技能，在无形之中，整合了精神，梳理了思想，平衡了心态，对于养生，善莫大焉 。
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