胃肠道功能不好的人群容易出现烧心的情况，大量的胃酸分泌会降低食欲感，其实生活中一些食物能够调理胃酸过多的症状，不妨跟着小编来了解一下 。
哪些食物可以调理胃酸烧心？
1、芥末
芥末可以调理胃酸，虽然芥末刺激性很强，少量的摄入芥末能够让微山恢复到正常，同时也能够缓解胃酸烧心的不适感，若是感觉胃酸过于难受的话，可以少量的吃芥末 。
2、芦荟
芦荟可以缓解胃酸所导致的烧心，因为芦荟里面会含有一种物质，具有消炎以及镇静的功效，能够缓解烧伤 。适当的吃芦荟能够缓解消化道不适感，同时也可以提高食欲 。不仅如此芦荟也可以防止食道反流 。
【胃经常烧心是怎么回事 胃烧心怎么办】3、甘草泡茶
甘草是生活中常见的一种中药材，适当的车可以缓解消化不良，若是因为胃酸所导致的食欲不振，可以通过甘草茶来缓解，同时甘草会抑制有害细菌的生长 。
4、碱性水
碱性水可以中合胃酸，进入身体之后会发生一定的反应，从而把胃酸消化掉，对身体没有任何的影响，但是如果喝太多碱性水的话，会刺激胃壁，引起胃肠道不舒服，一定要控制量 。
5、咀嚼口香糖
在咀嚼口香糖的时候能够让大量的碱性物质流入到胃部，从而中和胃酸消除胃酸，减少了胃酸对胃黏膜带来的伤害，缓解烧心不适感 。
中和胃酸吃哪些食物好呢？
胃酸的人群要避免吃过多酸性食物，比如油菜或者菠菜等，不然会增加胃酸分泌，引起身体不适感，可以选择低脂肪以及低糖类的食物，因为高糖的食物会增加胃酸 。为了防止胃肠道受到刺激，尽量要少吃低脂肪以及低糖的食物，另外也可以选择含碱的面条，因为面条能够中和胃酸，同时也能够给人们一定的饱腹感，不让胃肠道更加难受 。
温馨提示
当出现胃酸时尽量要少吃酸性的食物，可以选择碱性苏打水，避免吃辛辣刺激性食物，保持积极乐观的心态，做好粗细搭配，减少肉类的摄入量 。平时要保护好胃部，防止受到食物的刺激，避免熬夜，保证一日三餐定时定量，不能暴饮暴食 。饮食方面要以清淡为主，控制盐的摄入量，不然会加重胃酸，甚至导致胃酸反流 。

• 大一新生，经常一个人吃饭去图书馆，觉得很孤独，也很不合群的样子，我该怎么办？
• 皮肤很敏感经常过敏怎么办 婴儿皮肤容易过敏怎么办
• 喜欢吃猪血，但现在市场上买不到真的，现在猪血是什么做的，经常吃有哪些危害？
• 经常贴暖贴有没有副作用 经常贴暖贴有副作用吗
• 养胃食疗吃哪些食物好呢？
• 刚做完胃镜的人吃些什么食物比较好？有哪些易学且有营养的菜谱推荐？
• 女生经常掉头发是什么原因？掉头发很厉害怎么办？
• 溃疡型胃癌主要特征 胃溃疡的症状有哪些
• 大s汪小菲离婚事件还原，可谓是吊足了胃口，真相到底是什么？
• 夏日排毒减肥清肠胃的饮食食谱