孕妇吃黄瓜对胎儿的发育有很多好处 。
【孕妇吃黄瓜对胎儿有什么好处】黄瓜中含有丰富的膳食纤维，孕妇吃黄瓜能够润肠通便，预防孕期便秘和痔疮的发生，排出体内的毒素，有利于胎儿的发育 。黄瓜中含有葡萄糖和果糖，吃黄瓜具有饱腹感，又不升高血糖 ， 有利于控制孕妇的体重 。黄瓜中含有多种维生素和矿物质，例如维生素C和维生素E的含量很高，能够增加身体的抵抗力 ， 具有保胎的作用 。黄瓜中含有丰富的钙 ， 磷，铁，能够促进胎儿的骨骼发育，预防贫血 。特别是针对有妊娠期糖尿病的产妇，那么建议在孕期少量多餐的吃黄瓜 。
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