当怀孕四个月以后，早孕反应没有了，胃口大开，一些准妈妈们要大补特补，这时就开始进食大量甜品，这是最要不得的，孕期一定有意识的预防妊娠期糖尿病的发生 ， 保证母婴的安全 。
妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型 ， 大约有2%～3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病 ， 多发生于妊娠的中晚期，而且多见于肥胖和高龄产妇 。妊娠糖尿病的准妈妈发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显增高 。因此我们在孕中期时都会给孕妇进行糖尿病的筛查 ， 减少对孕妇和胎儿的不利因素 。在妊娠24～28周是筛查的最佳时期 。对于孕龄大于25岁者、小于25岁但肥胖者、有糖尿病家族史的、有巨大胎儿分娩史的、羊水过多史等都是筛查的重点对象 。
妊娠糖尿病是妊娠后形成的糖尿?。且蛭颐堑囊认俨荒芤蛭吃卸黾右鹊核氐姆置诹?，同时孕妇的血液处于稀释状态，使单位体积的血液中含的胰岛素量明显减少，不能转化过多的血糖成脂肪，造成血液处于高血糖的状态，在检测血糖时出现升高的现象 。孕妇的妊娠糖尿病发生在孕期的第28周左右，因为此时胎盘可分泌降解胰岛素的酶，同时胚胎开始生长，大量激素可以抵抗胰岛素的分泌等等，造成孕妇的高血糖 。
妊娠期糖尿病在大龄孕妇中比较普遍，一般在分娩后就消失了 。
糖尿病不论在怀孕时还是怀孕后发生，只要被控制?。杂谔ザ湍柑宥际敲挥形Ｏ盏?。但是如果母体血糖过高，会通过胎盘进入胎儿体内和胎儿周围的环境中，这对于准妈妈和胎儿都有很大危险 。
我们怀孕后要在医院进行系统的围产保健，早孕时会做空腹血糖，正常孕妇血糖值一般低于正常，很少超过5.6mmol/L 。如果孕期两次空腹血≥5.8mmol/1(105mg/d1)，或糖耐量试验异常，也就是说口服75g葡萄糖耐量试验中空腹血溏及服糖后1、2、3小时四项血糖值有两项达到或大于5.6、10.5、9.2、8.0mmol/1(105、190、165、145mg/d1)可诊断为妊娠期糖尿病 。任何时候血糖≥11.2mmol/1(200mg/d1)都可以诊断糖尿病 。
怎样预防呢?我一直强调从已怀孕开始就要注意饮食的科学性，通过饮食调整预防妊娠期糖尿病 。这并不是让我们每天计算吃多少卡热量，那是很复杂的事，也是我们日常很难做到的 。
要通过调整饮食，使准妈妈血糖达到正常，平时无饥饿感 ， 营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想 。因此我把饮食调整总结下列几点：
1、饮食量要控制
准妈妈中期后一般食欲都好 ， 进食量较多，这时一定要控制饮食量 。主要是限制米、面、薯类食物 ， 每日在5-6两左右 。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高 ， 加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿” 。有人说母大儿肥，还有的说孩子越大越好，其实不然 ， 糖尿病的巨大儿只是脂肪多 ， 其他都缺，体质差，出生后48小时没有大量的糖份供给，孩子发生低血糖就会影响智力，将来长大后也会很快患上糖尿病 。在食物中含糖高的食物包括饮料、蛋糕、冰激凌、巧克力和水果等等 。有人说：水果要多吃可以有大量维生素 。因为水果大都含有较高的糖份，我们主张少吃，苹果一天吃一个，西瓜吃一块 ， 可以吃些含糖低的猕猴桃和草莓等 。多吃新鲜青菜同样含有大量维生素 。
2、蛋白质的供给要充足
患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮 ， 增加植物蛋白质 。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质 。
3、脂肪供给要适量
由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量 。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪 。

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