【药材】红枣10枚 。
【食材】大米100克 。
【做法】
步骤1：大米淘洗干净;红枣润透，去核，洗净 。
步骤2：砂锅置火上 ， 入水适量，下入大米、红枣 ， 大火煮沸后 ， 转小火熬煮至粥黏稠，即可食用 。
【功效】健脾益气、养血润肤 。适宜食欲不撮、脾虚便溏、病后体虚、气血不足者食用 。
【红枣粥】【食法】宜早、晚空腹食用 。
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