【药材】白果8克 。
【食材】大米100克 ， 白砂糖5克 。
【做法】
步骤1：白果清水浸泡，去壳、心；大米淘洗干净 。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入大米，大火煮沸后 ， 放入白果 ， 转小火熬煮至粥黏稠，加糖调味即可 。
【功效】敛肺定喘、止带缩尿 。适用于咳嗽，哮喘的辅助治疗 。
【禁忌】该药膳有收敛功效，故大便燥结者忌服 。
【白果粥】【食法】每次50克 。每日一次 。
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