超完美的营养补充品：花粉的保健食用方法 。

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花粉
1、食用花粉以空腹为宜，配温水或凉开水食用 。



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凉开水
2、也可与（1）项中加入果汁、牛奶、红茶饮用 。特别注意，与红茶配用，红茶的温度在40度以下为宜，花粉的营养成分才不会流失，花粉的用量以个人的爱好自行调用 。


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红茶
3、爱喝酒的人士，也可用花粉与蜂蜜加温开水调好后，加点白葡萄酒，味道更佳 。



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白葡萄酒
4、也可将花粉夹在面包、吐司、馒头等食物中食用 。



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馒头
花粉的保健功能：

1、可预防盆血 。
2、预防皮肤炎 。
3、改善过敏体质 。
4、减缓高血压、心脏病 。
【花粉的功效与作用及用量 花粉的作用与功效有哪些】5、缓解妇女更年期不适应 。
6、减轻神经质、头痛、失眠等症状 。

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