【改善色斑吃什么比较好？】平时一般工作压力大长时间的日晒 ， 还有错误的使用护肤品和化妆品等 ， 都容易导致色斑形成 ， 建议平时可以多吃一些食物来进行祛斑 ， 可以多吃番茄 ， 因为番茄中含有丰富的维生素c ， 可以多吃土豆 ， 土豆含有丰富的b族维生素 ， 及大量的优质纤维素 ， 含有微量元素 ， 蛋白质 ， 脂肪等 ， 还可以多吃红萝卜等 ，
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