“明末网红”汪绮石养生秘诀：“6节”做好，百岁不老 _养生

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努力的你，所向披靡。俗话说得好，闻道有先后，术业有专攻。
面面俱到，注定粗制滥造；
一心一意，才能终有所成。
那些在各条战线，各个领域“混出名堂”的人物，都是经过抽筋扒皮的磨难；千锤百炼的考验；千回百转的历练，才最终修成正果，功德圆满。
在明朝末年，医学家汪绮石就是这样一个人。
汪绮石先生自幼天资聪颖，加上勤奋好学，名师点悟，又经过长期坚持不懈的实践，在治虚劳病领域独辟蹊径，名重一时。
他的许多方子散布民间，因为效果好，口口相传，致使他迅速火爆起来，成为那个时期的著名“网红” 。

现在，他的著作《理虚元鉴》仍然流行于世，是众多医家具有很高参考价值的文献。
清代医学大师柯怀祖购得此书，如获至宝。亲自写序，精心校刊，然后推而广之，让这部作品更加广为人知。
柯怀祖认为，汪绮石至论虚劳，犹如仲景之论伤寒，其治虚劳之成就不在仲景之下。
这番言论，也得到业内人士的普遍认可。
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江绮石先生的养生精髓，概括起来只有短短六句话：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”

中医治病，讲究的是寻其根本，有的放矢；锁定原因，一针见血。
汪绮石先生认为，虚劳病因有六：即先天之因、后天之因、病后之因、外感之因、境遇之因、医药之因。
找到了生病的原因所在，治病工作已经完成了一半，然后才是合理用药，妙手回春。
养生之道，也是如此。
人与人之间，存在着很大的个体差异。如果按照一以贯之的方法，显然有失偏颇。
因人制宜，因时制宜，因病制宜，机动灵活，才是真正有效的养生方略。

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下面，我们来解读一下汪先生的养生精华。
节嗜欲以养精。
嗜欲，就是过分的欲望，就是贪得无厌，不知收敛。放纵欲望，无异于引火烧身；竭尽全力，相当于杀鸡取卵。

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