胸部一直都被看做是女性最具诱惑力的身体部位 。相信每一个女生都不想胸部平平 ， 羡慕别人高耸的胸部的同时你是不是也应该要知道，只要你找对的有效的方法，你也可以告别“飞机场” 。
运动丰胸
持重物上提
练习方法：两腿左右开立 ， 两手各持一哑铃或者正握住杠铃自然下垂 。练习过程中两手侧向屈肘向上提至最大幅度，还原后重复练习即可 。
直臂伸展
练习方法：两腿开立，两臂下伸各持一哑铃 。练习时支臂向侧打开至侧举，还原后重复练习 。
含展胸练习
练习方法：两腿开立，两手各持一哑铃，两臂前上屈 。练习时两臂打成侧上屈，充分扩张胸部，还原后重复动作 。
注意：没有哑铃、杠铃也可以用其他便于手握住的重物代替 。
饮食丰胸
通过饮食丰胸可以吃能够帮助丰胸的食物，比如卷心菜、花菜等等 。这里给大家介绍一款能够有效丰胸的食谱 。
青木瓜鲫鱼汤
材料：青木瓜半个，鲫鱼一条 ， 盐、水适量 。
做法：将木瓜去皮、去籽洗净之后切大块，放入水中大火煮烫之后转为小火慢炖熬半小时做成木瓜汤 。将鲫鱼去鳞收拾好之后切成块，放入木瓜汤中一起煮熟 ， 最后加盐调味即可 。
功效：调补气血，温经通络 ， 既丰胸又养颜 。
按摩丰胸
第一式：用双手的食指、中指、无名指左手按右手准备之后按住膺窗穴点 ， 点按压三次之后，再以顺时针旋转36转，完毕后再按压三次，再以逆时针方向转36转 。
第二式：双手由韧处由外向内推36把 ， 再用双手掌包住大包穴旋转推拿正反36转 ， 最后用双手手掌，抓拿搓揉36次 。
第三式：双手掌抱住托左右乳房的乳根穴，同时以顺时针、逆时针旋转108转，最后以双手托住乳房往上推36下即可 。
内衣丰胸
懂得怎么穿内衣，也可以起到视觉丰胸效果哦 。能够让你的胸部看起来较为丰满的胸罩穿戴法：先用左手固定胸罩的罩杯处，用右手将胸部四部的副乳推到中间来，使之完全进入罩杯中，整理好形状就可以出门啦 。
丰满的乳房是每个女人的梦想 。想要自己的乳房丰满起来，可不是一天两天就可以的 。因此，丰胸之法还需坚持才行 。
药浴丰胸
丰胸之法可以试试药浴，让你在洗澡中也能体验胸部的膨胀感 。取当归、川穹、白芍、黄芪、肉桂各20克，上药洗净，加水适量，煮沸之后将渣过滤到取汁水泡浴即可 。最好是能够在泡浴之后进行胸部的按摩，效果会更好 。
【想要丰胸什么方法最好 丰胸最有效的方法】现在市面上还有各种各样的丰胸产品，大家在选购的时候一定要擦亮眼睛，不可为了丰胸而盲目地花冤枉钱 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。