天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。补锌是核桃的5倍，是牛肉的10倍，只需简单蒸一蒸，营养美味！
我们都知道钙铁锌是我们人体，不可缺少的营养。在我们的生活中补钙补铁的蔬菜非常多，今天我们就来来说补锌。有这样的一种美味啊，它的补锌想过是核桃的5倍，是牛肉的10倍，那么这种美味到底是什么呢？它的营养价值有这么高吗？其实它就是生蚝。我们都知道生蚝是一种美味，这种海鲜的营养价值非常高，而且它含锌量是非常高的。所以说，需要补锌的人们，是可以通过食用生蚝来补充营养的。那么这样的一道美味，我们要如何去制作呢？今天就让我们来看看生蚝的美味做法吧。
准备食材
生蚝750克蒜2头姜粉一克洋葱半个小香葱2根糖7克盐适量生抽5克香油5克辣椒酱一勺
制作步骤

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1. 准备好生蚝。


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2. 清洗干净，然后摆盘。


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3. 然后我们把辅菜全部剁碎。


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4. 起锅烧油，我们把食材放入锅中，慢慢熬制。


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5. 喜欢吃辣的，可以放入适量的辣椒酱。


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6.然后我们放入葱姜。


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7. 开始调制味道，我们准备糖，生抽，姜粉。


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8. 食盐根据自己的口味放就行了。


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9. 然后出锅的时候，我们可以来点香油。


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10. 然后浇在生蚝上。


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11.用保鲜膜盖一下，然后蒸10分钟。


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12.香气四溢。


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13. 大功告成。
【补锌是核桃的5倍，是牛肉的10倍，只需简单蒸一蒸，营养美味！】生蚝这样制作是非常鲜美的，大家在家中可以尝试一下，怎么样？大家学会这道菜的制作方法了吗？