海鲜当中含有丰富的碘元素 ， 如果多吃海鲜对甲状腺会受到一定的刺激 ， 面对一些甲亢患者或者患有甲状腺疾病的人群来说 ， 是不可以吃海鲜的 。

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2. 肥肉
说到肥肉很多人都比较喜欢吃 ， 像吃一些红烧肉等 ， 肥肉当中含有大量的脂肪 ， 如果过多的食用可能会导致体内的脂肪含量出现异常 ， 不仅会让体重增加变得肥胖 ， 还可能会影响身体当中的甲状腺激素分泌 。
经常吃肥肉会造成体内的新陈代谢出现异常 ， 加重甲状腺激素的代谢负担 ， 还会对人体的肠胃有一定的刺激 ， 如果过多的食用可能也会诱发高血脂等疾病 ， 患有甲状腺疾病的人群也是不建议大家吃的 。

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患有甲状腺疾病的人群在平时应该吃些什么食物对身体是有利的呢？
1. 豆制品
我们生活当中常见的豆制品 ， 像豆腐脑 ， 豆腐豆腐皮等一些豆腐当中含有丰富的蛋白质 ， 经常吃一些豆腐 ， 给身体补充更多的营养物质 ， 里面含有丰富的矿物质 ， 对于甲状腺疾病的人体少吃一些豆制品 ， 还有利于病情的恢复 。

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2. 瘦肉
提到瘦肉 ， 相信大部分人都想到的是猪肉的瘦肉 ， 其实还有一些鸡肉牛肉等瘦肉当中还有丰富的蛋白质经常吃一些瘦肉会促进身体当中的新陈代谢 ， 对于甲状腺疾病的恢复也有一定的好处 。
3. 水果和蔬菜
水果和蔬菜里面含有大量的维生素以及微量元素 ， 经常吃这类食物可以促进肠胃的蠕动 ， 加速体内的代谢废物和垃圾毒素 ， 尽快的排出体外 ， 在平常的饮食当中 ， 大家不要吃含碘非常多的食物经常吃一些水果蔬菜 ， 有利于身体健康 。

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【孕妇可以吃羊肉吗?】温馨提示：关于甲状腺疾病的人群 ， 除了在饮食上注意以外 ， 还要加强运动 ， 每天做一些恢复性的运动项目 ， 像是跑步、跳广场舞等这些都有利于提高自身当中的免疫力和抵抗力 ， 促进身体当中的血液流动 ， 减少一些病菌或吸毒的感染 ， 引发季节性感冒 ， 对于甲状腺疾病的恢复也有一定的帮助 。

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