【哪些食物搭配，能提高营养价值？】今时今日我们国人的健康状况越来越有问题 。甚至不及父母一辈，我们追求营养越来越难，因为新鲜没有污染的当季食物价格越来越高，被冠以有机食品而卖的高价 。我们吃的加工食品越多就会越损失营养，所以追求当季新鲜的蔬菜瓜果，多吃豆制品，肉蛋适量摄入，就足以了 。
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