3、在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶 。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低 。
4、不要用茶送药 。茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收 ， 影响药效 。
【什么人不能喝茶】5、不喝隔夜茶 。隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病 。

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