想生双胞胎几乎是每个备孕妈妈的心声，先不说双胞胎带出去有多拉风 。生一对双胞胎自己看着也舒服啊，软萌、可爱都是双倍的 。那如何才能美梦成真呢？
我国民间传说有6个生双胞胎的方法，但靠谱指数还有待我们研究 。
方法一：吃叶酸能增加怀双胞胎宝宝的几率？
瑞典一个医学机构的研究人员发现在2569名孕妈生出的宝宝中，每一百个就只有2.8个是双胞胎宝宝，但是在没有服用叶酸的孕妈人群中，这一比例则为1.5 。因此得出结论是吃叶酸有利于增加生双胞胎的几率 。但医学界对此展开深入研究后发现，对于之所以会出现这种情况的原因还未追查清楚 。所以，吃叶酸会增加怀双胞胎的还没有权威的科学依据可以佐证 。但能确定的是，吃叶酸有利于生出一个健康的宝宝 。
方法二：吃促排卵药增加生双胞胎宝宝的几率？
范玮琪生下“飞翔兄弟”后，网传是因为打排卵针和吃排卵药实现 。不可否认，吃排卵药确实有增加人造双胞胎宝宝的几率 。但其实，其危险更大 。在正常情况下，吃排卵药应该是用来给不孕不育人群增加怀孕几率服用的 。但如果过度服用促排卵药则可能会引起“卵巢过度刺激综合征”，更加危害女性的健康 。
方法三：增加体内激素的同时增加怀双胞胎宝宝的几率？
吃促性腺激素药来增加怀双胞胎的方法是很不可取的 。因为如果服用不当，很有可能会出现乳房胀痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、腹部痛，视力模糊等 。
其实，想生双胞胎，最靠谱的方法无非有两种 。一是找一个有双胞胎基因的对象结婚，而是通过试管婴儿实现 。
好像很多人都想生双胎，要想知道如何备孕才能生双胎，就先要知道为什么会有双胎！
双胎怎么来的？【怎样才能怀上双胞胎？】双胎有两种，同卵双胞胎和异卵双胞胎 。同卵双胞胎就是只有一个卵泡受精，然后受精卵分裂分化成两个胚胎 。异卵双胞胎是是两个卵泡同时受精形成两个受精卵、分别发育成两个胚胎 。

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双胎为什么少见？绝大多数情况，一名女性一月只能排出一枚卵泡，极少数可以排出两枚卵泡 。再者受精卵很少会分裂成两个独立的胚胎 。这两种情况都很少发生，所以双胎少见 。

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如果备孕，提高怀双胎的可能性？绝大多数双胎都有家族遗传史，也就是有这个基因 。如果想人为的怀双胎，有些人擅自吃促排卵药，这样的后果就是可能不仅仅是双胎，更可能是多胎，多胎对母体很危险 。而且没有医嘱下自己服用促排卵可以导致卵泡发育不良，根本就不能怀孕 。如果想促进一个受精卵分裂两个胚胎，这个我们还没有办法 。目前也有很多人选择试管婴儿双胎，但是我个人认为如果仅仅是为了双胎选择试管是不知道提倡的 。

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双胎一定很好吗？双胎的确让人觉得很圆满，一次抱俩，但是双胎面临的挑战却不止两倍 。怀孕时期的并发症更多，检查难度更大，母体要承受更大的复合，低体重儿、早产可能性更大，产后出血的风险更大 。所以双胎也有很大的风险 。

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双胎是可遇不可求的，摆好心态，只要孩子健康，双胎不双胎都好!

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门诊经常会有夫妻来咨询怎么样才能生双胎，而且最好是龙凤胎 。大家可能都会有这个期盼，不仅少一次承受怀孕之苦，且还能一下子就将两个宝宝养大，带来双份的喜悦 。

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