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这4种早餐“放开嘴”吃，当心会“越减越肥”，体重悄悄120斤！爆浆蛋糕，近日大家肯定能经常听到爆浆蛋糕，这种“浆”才是能量高。







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炒米，炒米是很多家庭经常吃的一种早饭，甚至有些家庭将晚上的剩饭炒着吃，一方面隔夜饭不新鲜，另一方面炒米每颗米上面都沾满了油，热量超高。







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饼干，如今随着社会的发展饼干的花样也是越来越多了，实际上饼干的花样越多，所含的糖分就越高，常吃不胖才怪。







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【4种早餐“放开嘴”吃，或会越减越肥，体重悄悄瘦到120斤】豆浆油条，豆浆对于很多人来说是早餐的最佳选择，其实早上空着肚子真不适合喝豆浆，毕竟很难被身体消耗，再者油条属于油炸食品，热量也高。