整理21道菜品推荐,营养又下饭,经济又实惠,感兴趣的就试试吧
#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。蜂蜜百花莲藕饼

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材料:虾仁、莲藕、芝麻、鸡汁、生粉、蒸鱼豉油、美极、麻油、胡椒粉、蜂蜜做法:1、虾仁打成虾胶。莲藕切片,焯水,放鸡汁捞一捞,拍上生粉,酿入虾胶。2、将酿好的莲藕饼,入油锅,煎熟至金黄色。3、将蒸鱼豉油、美极、麻油、胡椒粉和蜂蜜,混合成酱汁,倒入锅中,下莲藕饼翻炒均匀。撒熟芝麻即可。辣椒炒鸡

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材料: 整鸡半只、青红辣椒各一把、八角花椒各适量、葱姜适量、香菇两个、生抽适量、老抽适量、大蒜适量、糖少许、盐适量做法:1.鸡选1.5-2公斤的即可,建议用土鸡或者三黄鸡;洗干净并剁成同样大小的块状;辣椒洗净,备好葱姜蒜,还有香菇;热锅倒入少许油,下入花椒大料炒香;2.倒入沥干水分的鸡肉块;翻炒;翻炒至肉块收紧变色,我喜欢多煸炒一会;炒好的鸡肉块拨至炒锅一边;下入切好的葱姜,香菇片和一半拍碎的大蒜;3.煸炒出香味;依次下入料酒、生抽、老抽;翻炒均匀;加入刚没过鸡肉的清水;盖上盖子,大火煮至沸腾后继续中火炖煮15-20分钟;将青红辣椒斜切成段;4.锅盖拿掉,大火收汁;下入适量盐、少许糖;倒入切好的辣椒;大火炒匀,煸出辣味即可装盘;牛柳炒鲜菇

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原材料主料:澳洲牛柳300克、杏鲍菇200克。辅料:料酒4克、葱、姜各3克、牛肉汁、白糖、辣鲜露、蚝油各3克,盐2克,味精5克、色拉油30克、湿淀粉5克、圆葱、红椒各50克、橄榄油40克。制作:1、澳洲牛柳300克切成1.5厘米厚的大片,用放入橄榄油40克的不粘锅将两面煎至七成熟,取出切成1厘米见方的块;2、杏鲍菇200克切成1厘米见方的块,入六成热油中炸至金黄色捞出、控油;3、圆葱、红椒各50克切成1厘米见方的小片、焯水;4、另起净锅,放入色拉油30克,煸香葱、姜各3克,黑椒汁5克,倒入牛柳粒、杏鲍菇,烹入料酒4克,旺火翻炒15秒,加入牛肉汁、白糖、辣鲜露、蚝油各3克,盐2克,味精5克翻匀,用湿淀粉5克勾芡即可。鸭腿冬瓜汤

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材料:鸭腿3只、冬瓜4块、葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、做法1. 鸭腿洗净后剁成块,放入锅中用清水煮2分钟捞出,洗净浮沫。2. 冬瓜去皮去籽洗净切块,姜切片,葱切断。3. 将鸭块放入锅中,加适量的清水,加入葱段儿和姜片烧开,之后加料酒去腥,转小火慢炖1小时左右。4. 加入冬瓜继续小火炖20分钟,加入适量盐调味,撒入香菜或葱花即可。豆豉烧鳕鱼

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材料:鳕鱼1条、葱适量、蒜瓣8粒、豆豉酱30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水淀粉适量、鸡蛋液适量、姜适量。做法:1、准备好所有的食材。2、鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。3、不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。4、中小火煎至两面微黄即好。5、炒锅倒油爆香葱姜蒜。6、倒入豆豉炒出香味。7、放入煎好的鳕鱼块。8、加入料酒。9、再加糖和生抽。10、加入适量的清水大火炖煮。11、煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。12、翻炒均匀后关火。扁豆丝炒肉
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