冬天来了，气温会开始慢慢下降。身体不好怕冷的朋友要注意保暖。如果你不注意保暖，你可能会感冒进入身体，给身体带来很多麻烦。即使是不怕冷，体质好的人也要注意保暖。冬天温度有点低，身体几个不。如果你不小心，你可能会给你的身体带来麻烦。如果不想身体受罪，就要保暖。
身体哪些部位不能冷冻？
冬天，很多人不需要温度就能优雅，寒冷的天气穿的也少，尤其是下半身。我没听过这么一句老话:寒自下半身，意思是保护下肢，尤其是膝关节。膝关节受到寒冷侵袭后，很容易出现问题。膝关节没有脂肪的保护，但大部分是骨骼，所以容易感冒进入，体内的寒气变多，可以分布到各个部位，不会造成问题。主要原因是关节损伤严重，会日常生活。

血管也要保护。血管遍布人体各处，从而将血液输送到身体的各个部位。血管也很脆弱。受到刺激后，它们很容易收缩，这将阻碍血液输送到身体。血液循环会变得不顺畅，血压会变高，可能会影响健康。老年人，天气冷的时候，一定要保暖，防止血管结冰。受到刺激后，可能会发生意外。
腹部不能冷冻，腹部肚脐相对较弱，没有过多的脂肪和其他组织保护，也是人体的重要穴位，与身体的许多器官相连。如果冷空气从这个地方进入，会影响身体的很多部位。更容易受伤的是，会更靠近腹部。脾胃之寒变重后，会使脾胃虚弱，影响脾胃的消化，引起体内更多的问题。

腰部后侧保暖，不要让寒冷轻易进入。腰的后部是肾脏所在的地方。如果感冒进入腰背部，会给肾脏带来一定的影响，引起腰背部不适。如果有相关问题，不适感会更明显。还可能给身体其他部位带来损伤，引发更严重的问题。当出现腰痛时，不仅是疼痛，还可能影响睡眠，对生活和身体都会产生一定的影响。
冬天保暖，需要注意什么？
【冬季应隐藏身体的抗冻部位，以防止疾病的根源让身体“内疚”】保暖不是说可以多穿衣服。有些人冬天穿的衣服多，但是天热了就会立刻脱衣服，不管天冷不冷。如果一次脱衣服太多，很容易感冒，这样可以利用感冒。多穿点衣服，别忘了给身体补充营养。保暖也很重要。要加强体质，适当运动，有助于改善血液循环，提高身体抵抗力和免疫力。
没事的时候可以经常泡脚或者多晒晒太阳，对御寒有很大的帮助。千万不要每天长时间坐着不动。经常坐着更容易怕冷，对身体不好。

冬天气温很低，保暖很重要。如果你想爱美，想保持仪态，也要注意身体。尽量不要暴露身体的抗冻部位，注意保暖。