女性要滋阴养颜才可以美丽永驻，特别是现在是夏季季节 ， 容易秋燥上火 ， 皮肤干涩瘙痒不适 ， 女性这个时候是最要养生养颜的，否则之后入冬后皮肤和身体状况会更加差 。那么滋阴养颜吃什么呢？下面就来给大家推荐些滋阴养颜食谱，喝汤是一种享受，也是最适合秋季女性补身体的方法，一起来看看我们准备的滋阴养颜汤有哪些 。
滋阴养颜汤有哪些滋阴养颜食谱
一、滋养养颜汤——燕窝蜜枣汤
先用水将燕窝泡开，去除杂质，之后蜜枣去核一同放入锅中，加入水后盾煮蜜枣和燕窝 。蜜枣软烂的时候就可以关火加入糖或者红糖进行调味了 。这个滋阴养颜汤能够去皱纹 ， 让皮肤年轻关泽出众 。
二、滋阴养颜汤——银耳枸杞羹
【滋阴养颜汤有哪些 滋阴养颜食谱】用银耳和枸杞分别先泡开，之后放入锅中用小火慢煮 ， 之后用蜂蜜调味 。这个滋阴养颜汤最能补肾滋养，在这个季节吃，气血会更好 。
三、滋阴养颜汤——牛奶木瓜汤
木瓜洗净后加入水炖煮知道木瓜软烂，在将牛奶烧开，放入木瓜一同在炖煮即可 。牛奶木瓜汤可以美容护肤，对头发也有好处，还能够促进面部红润气血好，减少皱纹 。
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