每个人对于自己的情绪处理方式都有不同 。有火爆冲动的，也有低调沉默的 。
对于如何正确处理好自己的情绪关键在于自己的认识和心态 。我们每个人都是有脾气的，脾气有好坏之分 。脾气的好坏也是情绪的好坏，他可以左右你的事业人生的成败与否，为此他在我们生活中非常重要 。如果不正确处理，他将会改变你的人生，和失败你的事业 。
为此我们要正确把握，要有积极向上的心态，要有忍辱负重的功能 。有句话：你成功了说什么都是理 。你失败了再有理都是放屁 。为此你一定要正确认识自己的角度，低调做人，高调做事，摆正自己的情绪 。千万不要把对别人反感，不利的情绪表现在自己脸上和行动之上 。在此基础上各人要重新认识自己，仔细分析别人所言，用刻苦的学习来改变自己，和调节自己的情绪，让别人视目以待 。同时自己也应诚信，乐意助人 。因为在帮助别人的同时自己也感到很快乐，这就是人生的精点 。人生就是想要自己得到帮助就是首先要帮别人，要想自己得到尊重首先也是要尊重别人，别人快乐了你会感到自豪 。为此只有做到以上所述才能处理好自己的情绪 。
谢邀！
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态 。确切的说，情绪无处不在！
工作被认可，得到领导赞扬，人就会感觉到开心，认为自己的价值得到了认可，有一种被尊重的感觉，这时候的情绪是积极的，开心的 。
职场被小人暗算，自己的劳动成果被剽窃却无能为力，这时候会有一种委屈、愤恨、生气的感觉，这时候的情绪是消极的，负面的 。
情绪是不可避免，伴随着人们活动而产生的，想要避开是不现实的，我们能做的就是正视情绪，管理情绪，给情绪一片活动领域，让情绪成为自我进步的支撑而不是牵绊！
一、理解情绪
情绪的产生都是原因的，可能因为自己，也可能因为别人，不管怎么样，都有一个源头 。情绪总是与“不安”相伴而生，认识情绪是处理情绪的第一步，要认清这份情绪是积极的正面的还是消极的负面的 。
积极的情绪会让人们处于一种兴奋的状态，这个时候人们的包容性也会较平常好一些，所以同事间的相互配合也会比较和谐和高效 。
消极的情绪会让人们处于一种阴郁的状态，做事没有状态，总觉什么事情都不顺，周边的人只能给自己找麻烦，包容性非常差，常常因为一点稀松平常的小事大发雷霆 。
情绪的往往依赖于短时或者较短时间内爆发，当这种情绪高潮过去后，人们就会逐渐恢复平静，让自己的身体以及情感回归平衡状态 。
比如：时至年底，公司资金压力大，要求营销人员全力回款，同时客户的需求不断在叠加，业绩考核中回款仅占一个指标，还有订单、收入、客情关系等等需要考核 。营销人员面临非常巨大的任务量及压力，这个时候对于情绪的管理就尤为重要 。
因为压力过大会导致营销人员的心绪不宁，神经高度紧张，加上每天都需要跟无数的人员沟通，情绪波动就会非常大，这种情绪波动会直接影响工作效率和工作质量 。
情绪就是一把双刃剑，用好了事半功倍，用不好事倍功半！
二、管理情绪
细心的人会发现，成功人士非常会管理自己的情绪 。越成功的人，对于情绪的管理越是得心应手 。不是他们没有情绪，而是他们懂得情绪，会管理情绪 。
古语有云：不以物喜不以己悲 。能做到这样的人，很少 。我认为有情绪我们正视就好，今天获奖了，高兴，朋友们聚在一起乐呵乐呵有何不可？难过了，找个没人的地方，哭一场，还能排排毒，有什么不好呢？

• 菠萝蜜切开没熟,还可以怎样催熟
• 风水宝地的意思是什么 怎样识风水宝地
• java编程培训班怎样 java开发技能培训机构
• 网销宝怎么开通？怎样运用好？
• 卧室风水怎样助添丁
• 风水上怎样处理旧衣物 旧的风水物品怎么处理
• 好风水怎么寻 怎样找风水
• 淘宝直播间的流量怎样获取？淘宝直播间获取流量方法
• 怎样自制面膜补水美白 自制补水美白面膜大全
• 怎样去眼袋其实很简单 眼袋怎么去除