情绪节制，带来心平气和；
饮食节制，带来健康快乐；
思想节制，带来天空海阔 。
心平气和，做事不疾不徐，安步当车；
健康快乐，生活花团锦簇，阳光七色；
海阔天空，内心清澈见底，智慧结果 。
洛克菲勒把“节制”运用得登峰造极，无人比肩 。身体方面的节制，心灵方面的节制；物质方面的节制，精神方面的节制；运动方面的节制，舒适方面的节制……
懂得节制的人，就是控制欲望的人；
控制欲望的人，就是征服命运的人 。
互相交流，共同进步 。
节制是最好的医生，它常常妙手回春，让病入膏肓者起死回生；让一蹶不振者精神抖擞；让心灰意冷者，重燃信心 。
洛克菲勒晚年在《回忆录》力写道：节制是生活的艺术 。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光 。
能做到节制的人，开心快乐，如影随形；
能保持节制的人，健康长寿，毫无悬念！

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