你要从根本上改变这6种思维方式 _改变你的思维方式的重要性

失恋可能是一种最为常见和普遍的“负向经历（adverse experience）” 。“负向经历”指的是给人造成负面影响，在情感体验上令人不快的经验和事件。虽然可能每个人都会遇到失恋/情伤，但对个体来说，它很有可能是严重的负向经历。
有时，失恋会在短时间内造成巨大的情感冲击和心理压力，短期内几乎完全带走人的希望感，并威胁到一个人对这个世界的信任和安全感失恋是有可能改变一个人的人格的。
相信很多人都遇到这样的情况，分手了，但总是忍不住想起前任。甚至好几年过去了，也依然没有放下，会在自己遇到状况或者碰见什么事情的时候想起对方。有时还会不受控制，做出非常多失去理智的行为。

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比如：
无所不用其极地争取，被坚定地拒绝却还仍然固执相信还有复合的可能；对ta日夜思念，以牺牲自己的睡眠、饮食、精神为代价；
试图以学习、工作、社交填满自己的生活，却发现想起ta也根本不需要有空档，并且你觉得这根本无法控制；
声称世界上再无可以信任的人，更不存在所谓长久的感情（实质上还是允许自己的边界继续受前任的侵占——ta让你不再愿意与他人建立“近而薄”的恋人边界）；疯狂投入到新的恋情，却又告诉自己“从此，我爱的人都像你” 。
失恋好像很容易，放下前任却很难，挽回前任更是难上加难。其实挽回就是一个自我修炼的过程，说难不难，说容易也不容易，相信在你身边也应该听说过很多情侣分手后，依旧复合了，还走进了婚姻的礼堂。
可能你会有些不甘心，或者不理解，为什么别人就那么轻易就复合成功，而自己费尽心思，到最后还是落个惨淡收场。别急，今天挚缘情感（wx：zhiyuanqg002）就简单的和大家说说，希望你能得到一点启发。你要从根本上改变这几种思维方式，才有资格去拥抱爱情。
不要吐槽好白菜被猪拱了
很多男人看到一个美女跟一个普通男人在恋爱，往往都会吐槽“好白菜被猪拱了”，然后自己胡思乱想，想到了自己还单身，别说找个美女做女朋友了，连个普通的女朋友都找不到，于是开始自卑，为了不让自己自卑，又开始自大，欺骗自己说爱情还没来。其实这种思维方式是有问题的，你要想的应该是：为什么看起来很普通的男人会找个那么漂亮的女朋友？自己和他的区别在哪里？按这个思路去想，你就会发现很多问题，认识到自己的不足，从这方面去突破，你恋爱的可能性才会增大。
一味地只是吐槽别人，自己不反思，不改变，不行动，爱情凭什么要垂青于你？你要真觉得自己优秀，就拿出优秀的样子来，而不是用虚伪的自大来武装自己。你优不优秀，女人一眼就能看穿。所以，想恋爱，就做女人眼中优秀的男人，而不是做你自己觉得优秀的男人。
过度概化的思维模式
这种思维模式的人，会基于自己某一次或几次的负面经验，得出非常泛化的结论，认为那些发生过一两次的坏事一定会再发生。比如受到了一个人的拒绝，就觉得自己完全不讨人喜欢，一定不会被别人接受，会孤独终老。
而当过度概括到达一种极端的程度时，人们就会给自己贴标签
“我就是没有办法追求自己喜欢的人，我已经挽回过一次了，再算再努力都不会复合成功的，因为我是一个被动的金牛座“ 。
【你要从根本上改变这6种思维方式】“我的工作发展就会不如意，因为算命的也这样说。”
“我就是一个不讨人喜欢的人，我无法在人群中不被人讨厌。”

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