一、碧根果和核桃的产地区别
【碧根果和核桃的区别作用 碧根果和核桃的区别】1、核桃的原产地主要分布在中亚、西亚、南亚、欧洲等地 ， 我国新疆、甘肃、陕西、河北、云南、山西、四川等地都有种植核桃 。
2、碧根果是美国山核桃的果实 ， 盛产于澳大利亚、北美等国家 ， 中国的主要产地只有新疆维吾尔自治区 ， 浙江省现在也开始少量试种 。

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二、碧根果和核桃的外形区别
1、碧根果和核桃的形状差异很明显 ， 核桃的形状比较圆 ， 壳厚而且硬 ， 打开困难 ， 而且核桃的果肉看起来更像人的大脑 。
2、碧根果的形状为椭圆形 ， 比核桃长 ， 外壳薄脆 ， 容易打开 。
三、碧根果和核桃的营养区别
1、碧根果和核桃营养丰富 ， 但碧根果的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物要素和微量要素含量比家核桃要多一些 ， 加上天然野生的特性 ， 所以营养方面优于核桃 。
2、在食用上也有一些不同 。如果胃肠不好 ， 吃得太多核桃可能会导致消化不良 。然而 ， 如果胃肠不好或体质阳虚 ， 可以放心吃碧根果 。尽管碧根果和核桃营养成分含量相似 ， 在营养价值方面都比较相似 ， 但是相对热量较低 ， 而核桃更高些 。

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