睡不着最快入睡的方法 睡不着怎样办


【睡不着最快入睡的方法 睡不着怎样办】
现在3点49 , 今天失眠了 , 已失眠了49分钟了 , 睡不着 , 可能只有这样敲击着键盘 , 才能把49分钟胡思乱想的事给忘记吧 。第一次体验想睡睡不着的感觉 , 很难受啊 。
现在准备听着催眠的音乐睡了 , 不知道能否睡着毕竟现在时间还早


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