最近几年来由于女性朋友工作压力的增大，以及平时不注意饮食健康或者是内分泌失调等方面的原因，黄褐斑的发病人群也越来越年轻化，不仅影响女性的皮肤健康，也对女性的心理造成很大的影响 。那么我们该怎么办呢？
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1. 首先应该尽量查找原因，尽量不要在阳光下暴晒，外出的时候最好能够用一些遮光剂譬如5%的二氧化钛霜 。少吃一些辛辣油腻的食物，多吃些水果，睡眠要充足 。
2.可以使用一些外用药物治疗，常用的药物有5%的氢醌霜，4%的曲酸，15%的壬二酸，这些都可以减少色素的产生，效果还不错 。
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3.也可以口服药物治疗，常用的药物有维生素C，维生素E，如果比较严重的话，可以静脉大剂量注射维生素C，每天1g，也可以吃些中药 。
【黄褐斑和什么有关系 黄褐斑是怎么办】患者在使用药物治疗黄褐斑期间，也应该注意日常的护理工作，保持清淡的饮食习惯，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃辛辣刺激热性大的食物，预防便秘，加强身体的锻炼增强体质 。
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