我们都知道紫外线会伤害我们的皮肤——但如果您认为普通的防晒霜可以为您提供适当的保护，你就太天真了 。

文章插图

UVA/UVB都会导致皮肤伤害，但大多数防晒只能防御UVB 。
这意味着UVA让皮肤很容易受到最危险射线的影响，它是皮肤癌和衰老的罪魁祸首 。



文章插图

什么是紫外线辐射？
电磁频谱
紫外线辐射或紫外线辐射是一种来自阳光的不可见电磁能 。
紫外线辐射有三种波长：
UVA是介于 320 和 400 纳米 (nm) 之间的长波辐射
UVB是 280 到 320 nm 之间的短波辐射
UVC是 100 到 280 nm 之间的强短波辐射
UVC会被臭氧层过滤掉，除非你去了南极北极 。
UVB，燃烧的射线曾经晒伤过的人会知道UVB的威力 。
UVB射线是紫外线光谱中较短的波射线，会引发早期晒伤
晒伤不仅引起发红水泡 。它还导致DNA突变，当与UVA晒伤结合时会导致皮肤癌 。
UVA，光老化射线UVB作用于表皮，UVA深入到真皮层，造成更大的伤害 。
UVA射线是危害最大的较长波射线，UVA占比到达我们皮肤的紫外线的94%，它是皮肤癌和光老化的主要驱动因素 。”
UVA会抑制免疫系统，并干扰DNA修复，导致皱纹和色沉以及黑色素瘤和其他皮肤癌的形成 。



文章插图

为什么您需要全年防紫外线?
在冬天和夏天，防晒霜都能保护皮肤免受UVA和UVB伤害 。
UVA可以穿透云层，所以一年四季无处不在且恒定不变，每个人都应该在一天中的任何时间、任何季节、地球上的任何地方涂抹防晒霜 。



文章插图

【人在紫外线灯下多久有害 紫外线灯的使用及注意事项】即使你在所谓的上午10点到下午2点的高峰时段避开阳光，也只会降低你晒伤的风险，而对预防皮肤癌和光老化几乎没有效果 。
如果你的玻璃没有紫外过滤膜的话，呆在车内或室内并不意味着您是安全的 。
所以你需要每天涂抹防晒霜，这是每天早上的第一件事，不管你打算进行什么活动 。但不仅仅是任何防晒霜......

为什么大多数防晒霜不能抵御UVA
防晒霜通常被标记为“广谱”，这意味着它们声称可以保护您免受UVA和UVB射线的伤害 。不幸的是，大多数防晒霜在UVA方面都失败了 。
在防晒霜行业，有多种模式来计算测量值，例如SPF、临界波长和UVA保护因子(UVA-PF) 。
真正的广谱防晒霜应该是SPF30或更高，UVA-PF至少为10到20 。



文章插图

问题是，美国食品药物管理局和加拿大卫生部不要求进行UVA-PF测试——尽管这是确定防晒霜抵御UVA辐射的最佳方法 。相反，它们允许制造商根据另一个不太准确的测试来推断UVA保护水平（因此将声称称为“广谱”） 。
因此，市场上90%的防晒霜只能达到5到8的UVA-PF，这太低了 。没有高UVA保护，它们几乎没有机会预防皮肤癌或皮肤过早老化的发展 。

如何选择真正的广谱防晒霜
选择具有不溶性过滤器和高UVA保护的防晒霜 。
那么，当这么多防晒霜没有做好他们的工作——甚至造成伤害时，你如何选择防晒霜？
不溶性物理防晒： “这是我们的第一条安全准则 。物理防晒不应被人体吸收 。” 物理防晒是具有高分子量的活性防晒成分，不会渗透皮肤、进入血液或组织、与大脑受体结合、穿过胎盘到达胎儿或进入母乳 。

• 现在适合换工作吗？
• 就是很攻的 现实中男人是御姐控多还是妹控（包括萝莉）多？
• 双子座属牛的男生性格？
• 赛尔号手游盖亚特训内容 盖亚特训在哪
• 不知人面何处去，只有桃花笑春风。怎样理解作者当时的心情？
• 成功人士都有什么性格特征？
• 清朝皇帝的陵墓都在哪里，请具体说说！哪些对外开放？
• 星座知识也适用于老年人吗？
• 石龟在风水中有什么作用 龟在风水上代表什么
• 两户人家窗户对窗户 两家窗对窗风水化解