红茶是能够提神醒脑的 ， 红茶属于全发酵茶 ， 发酵后的红茶富含咖啡碱 ， 喝了之后能够兴奋神经中枢、消除困倦 ， 在下午困乏的时候饮用为佳 ， 多作为下午茶饮用 。但睡前一般不建议饮用 ， 容易导致失眠 。
红茶能够提神
红茶是具有提神功效的 ， 红茶属于全发酵茶 ， 富含咖啡碱 ， 能够兴奋神经中枢 ， 喝了之后具有一定的提神消困的作用 ， 适合在下午困乏时当做下午茶饮用 。一般不建议在睡前饮用红茶 ， 否则容易导致失眠 。
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红茶经过发酵后 ， 茶性变得温和 ， 脾胃虚弱的人适当饮用能够起到养胃护胃的作用 ， 饭前饭后一小时饮用红茶 ， 能够提升食欲、促进消化 ， 多喝红茶还具有一定的利尿功效 。
红茶暖胃暖身 ， 更适合在秋冬两季饮用 ， 能够起到抵御寒邪入侵的作用 。此外 ， 多饮用红茶还能加强人体血液循环 ， 对防治心血管疾病有一定的功效 。
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