坚果对孕妇的好处( 二 )


腰果虾仁
原料:虾仁 200 克,腰果仁 50 克,鸡蛋,淀粉、葱蒜姜、香油、高汤、料酒、醋、盐
制作:
1、将大虾洗净 , 鸡蛋留下蛋黄,打至上劲,加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀,将虾放入,均匀地蘸上蛋糊 。
2、锅内加油,先炸腰果,待略微发黄后捞出待用 。
3、再将虾仁放入油锅中,停片刻捞出,沥干油 。
【坚果对孕妇的好处】4、原锅放少量油 , 加入葱蒜姜、料酒、醋、盐和少许高汤,倒入虾仁、腰果颠炒,最后淋上少许香油即可出锅 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。