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本 期 导 读
脾虚、消化不好是很多人头疼多年的问题,有没有办法改善呢?一起来了解脾经的五腧穴,获取简单好用的脾虚调理法 。
如果有下列问题,我们需要找脾经来帮忙:
脾胃问题:胃痛,腹痛,腹泻,腹胀,便秘,消化不良等
月经问题:月经过多,崩漏等
本经循行:咽痛,胸肋痛,踝痛,膝痛等
出现这些问题,我们首先可以探查脾经的易堵穴位,坚持按揉和敲击加以调理 。

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其次,也可以通过脾经的五腧穴来做更有针对性的调理 。
初学者往往不理解五腧穴从何而来,觉得是中医硬给这些穴位加了一套五行属性,这是冤枉了古人 。
古人写书不易,一般都是总结、提炼出最需要流传的东西才会记载下来,干吗要写下可有可无的东西欺骗后人呢?
在讲五输穴概念的文章
《最好用的五腧穴,你真的了解吗》
中有提过,五输穴之所以重要,是因为它的经气走出了木火土金水五种形态 。
如木穴,经气初发,有蓬勃生长的木的形态 。基于人体同气相求的法则,我们作用于木穴,也就是在改变一身的木气,包括本经的木气、肝经的木气和身体所有木性系统中的部分 。
这是古人留给我们的神奇发现,它比知道肝脏的形状和质量更为重要 。因此,路新宇老师也把经络称为「中国人的人体解剖学」 。
下面,我们来看脾经的五腧穴歌诀(也是古人的良心总结):「隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知 。」

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(如果用古汉语来读,这两句歌诀最后的「脾」和「知」是押韵的 。后来发展出zh、ch、sh这些卷舌音,歌诀就变得不押韵了,好尴尬 。)
? 井穴-隐白(木)

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▍定位:足大趾内侧,趾甲角旁开0.1寸处
隐白穴是脾经上的木穴,这一五行属性决定了它的功能 。
我们知道,肝和脾都与血有关 。即脾负责统血,肝负责外泄 。当脾土不能统血、肝木外泄失度的时候,我们去找脾经上的木穴隐白穴就可以解决 。
所以,隐白穴专门用于调治月经过多、崩漏(量大为崩,淋漓不尽为漏)、便血、尿血这类异常出血的问题 。
【喜用神为木火该怎么补运 怎样补木火比较好】路老师在课程中讲到一个很典型的例子:有朋友在路老师的微博上留言,说例假十来天没走,量又挺大的,自己买了两根艾条,艾灸隐白穴之后,有效解决了漏的问题 。
? 荥穴-大都(火)

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▍定位:足内侧缘,足大趾本节高骨前下方赤白肉际凹陷处
大都穴属火,所以它首先可以用来调治热证,如胃火旺而引起烧心、咽痛等,以及热证延伸出的便秘症状 。
当脾胃有热的时候,我们找大都穴,跟它商量一下怎么把火泄下来;当脾胃因为饮食等原因受寒的时候,同样可以找大都穴,把火补足 。
用大都穴时,与隐白穴一样,我们通常会用艾灸或指尖刺按 。艾灸15~20分钟,刺按10分钟左右 。
? 输穴-原穴-太白(土)

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▍定位:足内侧缘,足大趾本节高骨后方赤白肉际凹陷处
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