所以石榴也是治疗咳嗽的佳品 。但需要注意的是，这里的石榴是酸的石榴，不是那种很甜的石榴哦 。酸石榴止咳的效果才是更好 。
给宝宝吃的时候，因为石榴籽比较小，小的宝宝吃时妈妈会紧张，这里教大家一个方法，把石榴籽先剥出来，然后用压蒜器把石榴汁压出来给宝宝喝 。这样做比较麻烦，但小朋友亲眼在旁边看着红红的石榴水一点点榨出来，会更有兴趣 。
现在秋季腹泻的宝宝也特别多，如果家里有腹泻的宝宝，可以把石榴连皮一起捣烂，加水煮开，放温后给宝宝喝，止泻的效果也很好 。
茄子

文章插图
茄子是秋天大量上市的一种蔬菜，具有清热润肺的功效 。如果家里有白茄子，用白茄子切片，煮水后，加适量蜂蜜，喝茄子水可以治疗肺热咳嗽 。
如果没有白茄子，用茄子把加水煮，也能止咳润肺 。这个方法我有学生用过，她说效果很好 。
还是那句话，茄子本身是比较寒凉的，所以在使用时一定要注意辩证 。在宝宝咳嗽刚刚开始时，除非能肯定是热咳，否则尽量不要一开始就用寒凉的方法 。
马蹄


文章插图
马蹄又名荸荠，入肺、胃经 。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效 。如果宝宝有积食，或者咳嗽伴有肝火旺，心火旺的症状，吃马蹄的效果最好 。
可以直接把马蹄削皮，用破壁机达成泥给宝宝吃，也可以用榨汁机榨成马蹄汁，清热润肺效果也很好 。
但直接吃马蹄相对寒凉，我个人更推荐马蹄与绿皮甘蔗（没有绿皮甘蔗，红皮甘蔗也可以）、胡萝卜一起，加入适量莲子、百合煮水，止咳效果更好 。而且甘蔗马蹄水煮出来是甜甜的，小朋友通常都很喜欢喝 。
柚子


文章插图
柚子全身都是宝，只要善加利用，柚子皮，柚子肉都能有止咳润肺的功效 。
用柚子肉加入适量百合干、冰糖煮水，煮至柚子肉软烂，去渣留汁给宝宝喝，可以化痰下气，润肺止咳 。对于热症的支气管炎哮喘特别有效 。
把丢弃的柚子皮，削去内层的白肉，留下青皮，洗净切碎，放入碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至柚子皮软烂，然后每天早晚取一勺兑水喝，可以化痰下气，对于反复咳嗽、慢性咳嗽特别有效 。
也可以柚子皮、肉一起，做成蜂蜜柚子茶，也有润肺止咳的功效 。
有些宝宝特别容易咳嗽气喘，用柚子皮、肉，加入北杏仁、银耳、蜂蜜，隔水炖一天一夜 。然后每天温水送服 。可以润肺止咳，化痰平喘 。
莲藕


文章插图
莲藕也是秋季上市的新鲜食物，莲藕、莲子本身没有止咳功效，但是具有良好的健脾效果 。
中医说，初咳在肺，中咳在脾，久咳在肾 。宝宝咳嗽几天后，尤其咳嗽伴有痰出现时，说明脾不足了，咳在脾 。这时就要在止咳的基础上，进行补脾 。
饮食中可以增加莲藕的摄入 。把莲藕洗净去皮，榨莲藕汁，可以清热生津 。把莲藕煮熟，然后加适量水放入破壁机中打成莲藕糊，则可以健脾养胃，补血养心 。
莲子与银耳同煮，也可以清热润肺止咳 。
山药


文章插图
现在山药陆续开始上市了 。山药色白味甘，入脾肺肾三经 。中医认为“初咳在肺，中咳在脾，久咳在肾”，不管任何阶段的咳嗽，吃山药都能有效改善咳嗽 。

• 灵芝吃什么好有什么效果 灵芝怎么吃才最好
• 小朋友印堂发黑 为什么小孩印堂发黑
• 小孩在学校打架的责任谁承担
• 炸鸡店宣传语顺口溜 炸鸡店宣传标语
• 配方奶粉最多喝到几岁 配方奶粉要吃到几岁
• 为什么吃饭时打碎碗折了筷子就忌讳出远门
• 正月十五早上吃什么饭 正月十五早上吃什么
• 我在外面餐厅吃饭吃到虫子应该赔偿我多少钱
• “冬吃根，腿脚稳”，建议中老年，多吃4样，应季而食，顺利过冬天！
• 小孩雾化有哪些药 孩子雾化有哪些常用药