一、长蛀牙不一定是因为吃糖
亲吻也会引起宝宝龋齿
在大多数家长的观念中，预防龋齿就是不给宝宝吃糖，但是不少家长发现孩子没怎么吃糖，怎么还是长蛀牙了呢？

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无可否认，龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，但这并不是唯一原因 。牙科专家表示，有细菌才有龋齿，但致龋的病菌不一定由饮食而来，成人对宝宝的亲吻也可能将致龋菌传染给宝宝 。当成人自己有龋齿，又喜欢亲吻宝宝的嘴巴，一旦发生唾液交流，宝宝致龋的几率就会增加 。
同样道理，有的家长给宝宝喂饭之前要用嘴把饭吹凉一点，甚至把饭菜嚼碎了给宝宝吃，都会造成致病菌的传播，引起龋齿 。
二、如何预防宝宝蛀牙
从第一颗牙开始刷
美国牙医学会2014年明确给出了指导意见：监护人应该在孩子牙齿萌出后立刻给孩子刷牙，同时使用含氟牙膏，但用量要控制 。3岁以下薄薄一层（米粒大小）、3岁以上大概豌豆粒大小的牙膏剂量就可以 。每半年到医院定期涂氟才能更有效地预防蛀牙 。
每天至少刷两次
最好每次吃完甜的东西都能漱漱口，刷刷牙 。如果宝宝不爱刷牙，妈妈们可以准备两三把颜色形状不一样的牙刷，刷头要小，刷毛不要太硬，每天让宝宝挑他喜欢的用 。建议宝宝的刷牙时间至少2分钟，让宝宝跟你一起握着牙刷会增加宝宝刷牙的兴致 。
改掉不良的卫生陋习
很多妈妈给宝宝喂食的时候，习惯自己先尝尝，用的是同一个勺子，有时还你一口，我一口 。还有老人会把食物嚼碎了再喂到宝宝嘴里，这样做会把细菌传染给宝宝，引起蛀牙 。所以不要和宝宝共用餐具或者牙具，如果宝宝生病了要更换牙刷，防止隐藏在牙刷上的细菌引起炎症，平时每三个月更换一次牙刷 。
少吃这类易引发龋齿的食物
想要通过不吃含糖食物来预防蛀牙是不现实的 。但是妈妈们可以让宝宝少吃高碳水化合物的零食（如饼干）和黏的食物（如奶糖、橡皮糖、果脯），它们会粘在牙齿的缝隙中 。另外，要注意控制果汁的饮用量 。美国儿童牙科学会（AAPD）建议，宝宝每日饮用果汁的量不要超过6盎司（180ml） 。过多的果汁不仅会引起蛀牙，还会导致肥胖呢 。
及时去医院检查牙齿
美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议，宝宝满一周岁就应该去牙科做检查了 。牙医会确认所有的牙齿是否正常生长，牙龈是否健康，并且给父母提供更多关于宝宝口腔和面部发育的信息 。及时做检查可以发现宝宝早期的蛀牙，从而保护乳牙，预防龋齿 。
三、蛀牙宝宝多大时要做窝沟封闭？
当牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏，周围没有牙龈覆盖时，最适宜做窝沟封闭（一般在牙齿萌出 4 年之内） 。
最需要窝沟封闭的牙齿一般是乳牙中的「乳磨牙」、恒牙中的「磨牙」，最适合做窝沟封闭的年龄段是：
3 ～ 4 岁：乳磨牙 8 颗 。
6 ～ 9 岁：第一恒磨牙（六龄牙）4 颗 。
11 ～ 13 岁：第二恒磨牙 4 颗 。
有些小朋友特别容易长蛀牙的，口腔卫生又非常糟糕，那么恒牙中的 8 颗前磨牙的窝沟也有必要进行封闭，一般在 10 ～ 12 岁进行 。
四、窝沟封闭原理
给牙齿戴上“安全帽”
窝沟：就是左图上臼齿（俗语称大牙）咬合面上，那些深深浅浅的沟 。这里很容易被食物填塞，又是刷牙死角，是细菌滋生的最佳场所 。
窝沟封闭：彻底清洗牙齿后，用密封剂填充窝沟 。窝沟封闭就像给牙齿戴上了“防护帽”，把食物残渣和细菌统统隔离 。

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