银耳润肺 ， 胶质丰富 ， 作为燕窝的平替 ， 深受广大女性朋友的喜爱 。


原料：
银耳一朵 ， 冰糖15克 ， 水1000克 ， 红枣8颗 。




操作步骤：
1、主锅放入水 ， 将银耳放入网篮 ， 用5分钟/50度/v5 ， 泡发银耳 。

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2、将泡发的银耳放入锅中 ， 用5秒/v5 ， 打碎 。

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3、将水、冰糖、红枣加入锅中 ， 用40分钟/98度/反转小勺 ， 完成 。



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【冰糖银耳汤止咳吗 冰糖银耳汤的做法】

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