孕妇在怀孕期间多吃水果，对身体和胎儿发育都大有好处 ， 他们在吃水果时也会格外小心，会提前了解自己想吃的水果适不适合孕吃 。最近就有很多人在问孕妇能不能吃荔枝 ， 今天小编就专门说说这个问题，同时也会告诉大家孕妇吃荔枝的好处和坏处分别有哪些 。
孕妇可以吃荔枝吗
孕妇是可以吃荔枝的，因为荔枝是一种营养丰富，味道甘甜的水果，孕妇食用它以后能吸收丰富的营养，也能补益气血，而且对腹中胎儿发育也有很大好处 。但荔枝是一种性质温热的水果，孕妇在怀孕期间吃荔枝时一定不能过量 。
孕妇吃荔枝的好处
1、提高身体免疫力
【孕妇可以吃荔枝吗 孕妇吃荔枝的好处和坏处】孕妇在怀孕期间吃一些荔枝，能吸收丰富的维生素c和天然果糖 ， 这些物质既能为身体补充能量 ， 又能促进身体内免疫细胞再生，能提高孕妇身体的免疫功能，可以防止她们在怀孕期间感染疾病 。
2、预防妊娠斑
预防妊娠斑，美白肌肤也是孕妇吃荔枝的重要好处之一 ， 因为孕妇吃荔枝以后 ， 能吸收多种对身体有益的维生素，可以加快身体内毛细血管中，血液的循环 ， 能抑制色素堆积，可以从根本上减少妊娠斑生成，能让她们怀孕期间的皮肤变得更加白皙 。
孕妇吃荔枝的坏处
孕妇在怀孕期间适量吃一些荔枝 ， 对身体只有好处，没有坏处，但一定要注意每天的食用量，不要超过200块，因为荔枝是一种高糖水果，如果孕妇在怀孕期间过量吃荔枝，就会让身体吸收过多的糖分，容易出现妊娠期糖尿?。?这也是孕妇在怀孕期间吃荔枝后最常出现的坏处 。

• 荔枝酒如何做 荔枝酒的酿制方法
• 菠萝蜜的核可以吃吗 菠萝蜜的核怎么吃
• 红宝石软籽石榴的籽可以吃吗 红色石榴的籽能吃吗
• 孕妇能吃荔枝吗 孕妇吃荔枝的好处和坏处
• 吃荔枝上火吗 荔枝怎么吃不上火
• 产妇可以吃什么水果 适合产妇吃的水果介绍
• 荔枝干的功效与作用 荔枝干的禁忌
• 坐月子可以吃什么水果 坐月子吃什么水果最好
• 荔枝的功效与作用 食用荔枝注意事项
• 荔枝酒的功效与作用 荔枝酒的制作方法