核桃是我们生活中非常常见的食物，是著名的四大干果之一 。我们吃的核桃仁，含有丰富的营养物质 。它味甘、性温 。归肺经、肾经、大肠经，具有温肺、补肾、润肠的功效 。主要有以下几个方面的作用：
一润肺平喘：核桃仁甘温，入肺经、肾经；能温补肺肾像肺肾两虚引起来的咳喘，核桃仁能润肺、纳气、平喘 。
二补肾强腰：核桃仁性温，归肾经，能温补肾阳，强健腰膝；像腰膝酸软，夜间小便比较多，经常起夜的人群，核桃仁有一定补肾温阳的作用 。
三润肠通便：核桃仁中含有丰富的油脂，能够软化大便，润滑肠道，像肠燥津亏引起来的便秘，大便干结难下，严重的时候大便犹如羊粪状一粒一粒的 。需要润肠通便，核桃仁也可以用 。
现代研究显示：核桃仁中含有蛋白质、脂肪油、碳水化合物、维生素和矿物质等成分，具有抗氧化和抗衰老的作用 。
核桃仁虽好，但是它性温又富含油脂，像阴虚火旺，大便溏泄者一定要少吃，不然可能会加重上火和便溏的症状 。

• 企业注册流程费用 公司注册流程费用
• 怎么能让小孩自己吃饭 怎么让孩子自己会吃饭
• 新劳动法对孕妇的保护有什么
• 怀疑老公出轨怎么挽回对方
• 原神ios 原神苹果
• 红龙鱼好养吗? 橙红龙鱼好养吗
• 个人简历怎么写? 个人简历填写内容
• 垃圾桶摆放位置不对有可怕后果
• 视对方为唯一却总被丢弃的星座
• 儿童养猫的坏处 养猫对儿童的好处