宝宝第一口辅食喂养方法
一定有很多人会说是米粉，并且是脱口而出的那种 。其实这答案还不够准确 。
宝宝最先添加的辅食，应该是富含铁的营养密集的食物，比如，强化铁的婴儿米粉、蛋黄泥等 。需要根据宝宝的适应情况来定，没有唯一和绝对的 。

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准备米糊 。宝宝的第一口辅食，通常是强化铁的婴儿米粉 。因为它容易稀释、易于消化，还富含宝宝生长所需的铁 。你可以用母乳、配方奶或水来稀释，冲调成稍稀的泥糊状(能用小勺舀起，但不会很快滴落) 。
合适的时间 。第一次加辅食，建议选在宝宝心情和状态都不错的时候 。可以先给他喂一点奶，让他没那么饿 。然后用小勺喂一点辅食(半勺甚至更少的量) 。最后视情况再给宝宝喂点奶，让他能吃饱 。
在餐椅上坐直 。吃辅食的时候，宝宝一定要坐直，以防噎住 。最好在辅食添加之前，就让宝宝熟悉坐在餐椅上的感觉 。妈妈们要牢记，宝宝坐在餐椅上时，一定要有大人看管，并且系好安全带 。
用小勺子喂，不要用奶瓶 。喂宝宝的勺子勺面要小，最好是塑料或硅胶的，不容易伤到宝宝 。如果宝宝对勺子很感兴趣，可以给他一把短柄的拿在手里玩 。千万不要用奶瓶喂辅食，那样不仅会阻碍宝宝学习用正确的方式吃东西，还容易导致过度进食 。
不要强迫宝宝 。刚开始添加辅食时，宝宝会拒绝很正常，要给他一点适应的时间 。当宝宝主动张嘴时，再把勺子平放进他的嘴里 。如果宝宝不愿意张嘴，那就换个时间再试试看吧 。
留意吃饱信号 。起初，宝宝吃下的量可能非常少，妈妈们不用太过担心 。如果宝宝把头转向一边，紧闭小嘴，或是吐出食物，那就说明他已经吃饱了 。这时不应该强迫宝宝再多吃点，否则只会让他对进食更反感 。
辅食添加的注意事项
看完上面这几点，相信妈妈们已经清楚该怎么给宝宝吃第一口辅食了 。在这个基础上，再给大家强调一下辅食添加的注意事项，就比较容易理解了 。
辅食的添加要循序渐进 。遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律 。等宝宝适应了，再逐步改变食物的分量和质地 。
每次只添加一种新食物，并观察3-5天，看是否出现腹泻、皮疹、呕吐等症状 。这点非常重要，能帮助判断宝宝对某样食物是否过敏 。如果宝宝出现了不良反应，可以等一周后再尝试 。
要是再次尝试还是出现了不良反应，或者症状非常严重，那就赶紧带宝宝去医院吧 。
优先添加富含铁的辅食 。铁对宝宝的生长发育极为重要 。可惜出生时储存在宝宝体内的铁，只够维持4-6个月的生长所需 。因此在4-6个月添加辅食开始，宝宝就可以吃肉啦 。肉泥、动物肝脏泥等都能起到补铁的效果 。不要担心肉肉消化不了，刚开始做的细腻些，宝宝是可以吃的 。肉肉是补铁的最佳来源哦!
食物应多样化 。宝宝的饮食应该包括奶类、谷物、蔬菜、水果、肉蛋禽鱼等，品种尽可能丰富 。可适量添加植物油，补充能量和必需脂肪酸 。
继续保持喝奶的习惯 。添加辅食后，宝宝仍然需要从母乳或配方奶中获取各种营养物质 。对于7-12个月的宝宝，每天的奶量要求是600ml 。1岁以后，每天的奶量要求是360-480ml 。
不添加调味料 。制作辅食时，应保留食物的天然味道，不应添加盐，及任何刺激性的调味料 。这对宝宝清淡口味的形成至关重要 。
以上就是宝宝第一口辅食怎么吃，第一口辅食喂养方法，希望对大家有所帮助 。

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