部队热射病的预防措施热射病

进入大暑以来，神州各地热浪翻涌，气温居高不下。预防疾病、防暑降温对官兵们来说至关重要。今天，我们邀请到全军热射病首席专家，解放军总医院第一医学中心急危重症中心宋青主任，为大家讲解热射病防治的相关知识。

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什么是热射病？

热射病是中暑最严重的类型，多发于高温高湿环境，因产热和散热失衡所引起，危及生命。常有高热、行为异常、神志障碍或昏迷、多器官功能障碍等症状。热射病分为劳力热射病和非劳力热射病。
【部队热射病的预防措施热射病】

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热射病的早期预警信号是什么？

如在运动后出现：

? 发热

? 意识改变、抽搐

? 口唇及面色苍白

? 大汗或冷汗或无汗

? 行走不稳

? 头晕恶心

?腹泻

?应停止运动，置于阴凉通风处散热，撤除身上衣物并补液。如有条件立即测体温。

高热、无汗、意识障碍是热射病的典型表现。

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如何进行现场救治？

发生热射病：第一时间快速降温，而不是立即后送。

具体为两脱一擦一扇风：脱离高温高湿环境、脱去衣服。擦拭全身：反复擦拭全身促进散热，如有冰块可进行头部降温，及腋下、腹股沟等大血管区域进行冰敷降温，利用自带水壶在附近小溪、池塘、河流等取水，或浸入水中。

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现场救治关键点有哪些？

及时：治疗时间的紧迫性，代表了现场救治水平，如果降温延迟，30分钟后器官损伤、发病率和死亡率致残率将显著增加。

有效：要求通过全身迅速降温以逆转高热和不良结局。

持续降热：冷水浸泡（CWI）被认为是降温的金标准，发病后半小时，体温要降到40℃以下；2小时，体温要降到38.5℃以下；后送途中也要降温！

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现场救治--冷水浸泡降温

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补水+观尿，预防热射病。

出汗后要及时补水，炎热夏天高强度运动补水6-8L/天。

尿黄说明补水不够，补水后仍无尿，请找医生。

补水还得补盐（推荐的市面上常见的含钠盐饮料）

防暑一号：榨菜+矿泉水。

防暑二号：电解质泡腾片+矿泉水。

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如何有效预防热射病——“热习服”

热习服是指对热环境不适应的人，在热刺激的反复作用下，首先适应热环境，其次适应热环境下轻强度训练，直到适应热环境下高强度训练的过程和状态，一般需要10-14天。

预防热射病，训练员能做什么？

充分培训：了解热射病知识，掌握早期处置方法。

充分计划：在训练计划中制定充分的准备工作，如热习服训练。在安排训练时尽量避开气温较高的时段，缩短在高温环境中连续训练的时间。

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部队热射病的预防措施 热射病

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