1、苦瓜炒木耳可以吃吗1、可以吃 。步骤：苦瓜洗净，去掉种子，对半切块 ， 斜刀切成片 。木耳提前泡发洗净 。
2、锅中加入适量油爆香蒜 。把瘦肉放入翻炒，炒至瘦肉变白 ， 淋适量生抽 。
3、把苦瓜、木耳倒入翻炒均匀，待苦瓜变软加入适量盐、少许鸡精、一勺白砂糖 。最后出锅前淋适量生抽翻炒均匀即可 。
2、胡萝卜炒木耳1、主料：胡萝卜150克，水发木耳50克 。
2、配料：葱段50克，花生油、姜丝、料酒、精盐、味精各适量 。
3、将胡萝卜洗净，去根，切成片 。木耳洗净，撕片 。净锅下花生油，中火烧至六成热时，用葱段、姜丝爆锅，烹入料酒，倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下，加入精盐和少许清水 ， 稍焖，待胡萝卜片烂熟后，用味精调味，翻炒均匀即成 。
3、肉炒木耳腐竹的家常做法窍门1、首先把猪肉清洗干净，然后切成薄片 。
2、腐竹和木耳用水泡发 。
3、泡发后的腐竹切成一段段 ， 木耳切成丝，姜丝、蒜米准备好 。
4、热锅下油 ， 放姜丝、蒜米进去爆出味来，肉片下锅 。
5、加1勺生抽、1勺料酒翻炒至金黄色 。
6、然后下腐竹进去，加适量的盐 。
7、小半勺生抽翻炒入味 。
8、盖上盖子中火焖5分钟左右 。
9、然后打开翻炒10秒左右就可以出锅了 。
【苦瓜炒木耳可以吃吗】10、木耳腐竹炒肉片简单的完成了！

• 西兰花焯水后炒好还是直接炒好
• 炒酸枣仁的功效与作用及食用方法
• 炒枳壳的作用与功效
• 炒黄瓜的做法
• 麸炒枳壳的作用与功效
• 中药炒枳壳的功效与作用及禁忌
• 用蜂蜜炒槐树籽的功效与作用
• 寝室做饭油烟怎么办 在寝室炒菜油烟怎么办
• 如何做青椒虾仁炒鸡蛋
• 素炒意大利面的家常做法