如何预防和及时化解宝宝与家人分离焦虑呢?
一 , 扩大宝宝的社交范围 , 不要只依赖父母或者其他家人
这里所说的社交范围 , 包括抚养人在内 ,

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大多数妈妈上班时都要偷偷地离开 , 避免宝宝的哭闹
其实大可不必
父母给宝宝讲道理 , 别看宝宝小 , 他没你想象的那样啥都不懂
你要静下心来 , 耐心的给宝宝讲道理 , 说 , 妈妈要上班 , 再不去就要迟到了 , 妈妈就要收到惩罚了
指导宝宝主动和妈妈再见
或者把宝宝认为重要的人 , 愿意依赖的人增多
爷爷奶奶 , 姥姥姥爷 , 爸爸等
当你上班时 , 主动引导宝宝去找其他家人玩耍
这样从宝宝小的时候就开始培养 ,
如果等到宝宝长大一点儿 , 更不会一见到家人尤其妈妈离开 , 而哭得撕心裂肺 , 一直哄不好的那种状态
心理学研究表明 ,
【孩子不愿意跟爸爸妈妈分开是什么原因】宝宝对妈妈的依恋程度 , 一方面与家庭教育有关;另一方面与宝宝成长过程中接触社会有关
想让宝宝对妈妈或家人的依恋程度不过于深
就要想方设法的使宝宝接触更多家人以外的人和事
例如 , 经常带宝宝到公园或小区附近散步玩耍
经常去超市 , 游乐场等 ,
相反 , 较少的参与外界的活动和接触外界的事物 , 在面对陌生人、陌生环境时就更易产生分离焦虑
所以 , 宝宝几个月开始 , 家长就应该有意识地扩大宝宝的活动的空间和交往范围 ,
使宝宝初步建立人与人之间的信任感和交往的安全感 。
二 , 宝宝认生期 , 妈妈给予宝宝足够的安全感和信任感
认生期 , 一般从6~7个月开始 , 有的宝宝在4~5个月的时候就开始对陌生人哭闹 ,
在认生期 , 一定要给宝宝足够的安全感和信任感
首先 , 不能吓宝宝 , 明知道宝宝见到某人或某事物就吓得哇哇大哭 ,
有的家长还故意那样做 , 他认为宝宝是因为其他原因哭闹 , 根本不知道害怕
还要注意 , 宝宝认生期间 , 对妈妈的离开特别敏感 ,
妈妈最好不要过多的离开宝宝 , 如果必须离开 , 就尽量避免宝宝看到妈妈离开
尽可能多地提高宝宝对父母或周围事物的信任感
三 , 为入园前的宝宝做好心理准备 , 防止过度的分离焦虑
尤其是与家人的分离焦虑
提前给宝宝说 , 幼儿园有可爱的小朋友 , 还有爱你的老师
老师就像妈妈一样
千万不要提早吓唬孩子 , 你不听话 , 告诉老师 , 让老师打你等等
为了熟悉幼儿园环境 , 入园前宝妈最好带宝宝去幼儿园参观、玩耍
让孩子感受幼儿园各种玩具的趣味 , 感受教师的和蔼可亲和集体生活的乐趣;
爸爸妈妈要和教师 , 小朋友有真诚快乐的交流 , 让宝宝在这种快乐的互动中建立对教师及小朋友的信任感
四 , 心理学中指出 ,
分离焦虑症其实是一种不良情绪的表现 , 拥有良好情商的人能更好地控制自己的情绪 。
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