孕妇能吃葡萄干吗初期

孕妇是可以吃葡萄干的 。
葡萄干是一种很有营养的干果,葡萄干中含有大量的葡萄糖,还含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质,含有多种人体所需的氨基酸,葡萄糖中糖和铁的含量都相对非常高 。
因此,葡萄干是妇女、儿童、体弱贫血的滋补佳品,有助于孕妇预防缺铁性贫血的发生和促进胎儿发育的功效 。
【孕妇能吃葡萄干吗初期】但应该注意葡萄干含糖量较高,有糖尿病病史或者出现妊娠期血糖升高的,应避免吃葡萄干 , 可选用其他的干果 。


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