怎样快速消除瞌睡 _经验常识

1、怎样快速消除瞌睡1、用冷水洗脸。
2、用舌尖在上颌出反复轻轻挠痒。
3、咬紧口内上下牙齿之间的面颊肌，直到略高疼痛。
4、口型略作夸张地张大发声，而声音却轻的只有自己能听见。
5、双手用力压紧喜膝盖，或用手肘猛按椅子扶手。
6、早上起来，喝一杯温开水也可以帮助消除瞌睡。
2、世界OL怎样快速获得金叶世界OL快速获得金叶方法：
1、游戏内充值。充值的同时系统会赠送一定的金叶；
2、英雄挑战赛的奖励。初级（高级）英雄挑战勋章可以兑换金叶，奖励丰厚。每天能得到四个初高级勋章；
3、每日的火龙、植树任务做完会得到二十金叶的奖励；
4、每天做日常、副本奖励的世界骑士勋章可以兑换金叶。世界骑士勋章同时可以兑换世界英勇勋章，凑足十个英雄勋章可以兑换五百金叶；
5、每个月的公会礼包，礼包里有二百五十金叶。
3、怎样快速入睡1、建议睡觉前用热水泡泡脚，这点做着不难，有一点要注意，就是糖尿病的朋友，水一定不要太烫，糖尿病的朋友感觉比较迟钝，感觉不到疼痛，就容易出现烫伤的情况，就不好了。
2、睡觉前，如果有人做伴，可以相互按摩一下脚底的涌泉穴，这个位置很好找，涌泉穴是一个保健要穴，平时就可以按摩，晚上按摩的时候也可以促进睡眠。
3、睡觉的时候，心里不要想一些事情，可以把你的思想全部集中在呼吸上，心里想着呼、吸、呼、吸，这个词和呼吸同步，反复这样，多个循环以后，困意就来了。
4、新班级怎样快速认识同学方法如下：
1、主动和新同学说话，在交谈中了解同学的兴趣。
2、同学有困难的时候多帮忙。
3、记住同学们的名字，并和同学相互介绍。
4、遇见新同学时面带微笑，足够真诚。
5、当班干部，可以使得和新同学更加熟悉。
6、介绍时，用精彩的语言介绍自己，给同学们留下深刻的印象。
7、表现大方得体，为人正直，要有幽默感。
5、怎样快速记忆大悲咒，妙招再此大悲咒能让人的心境开阔，能让人心情沉淀下来而经常诵读大悲咒能得到平安，逢凶化吉，好处多多。但是在佛学中，有很多的“咒语”对于我们来说是很难的，不知道其意思，就很难背诵下来，接下来的佛咒大全就教你一种快速记忆大悲咒及背诵的方法，我们一起来学习下吧！
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快速记忆大悲咒以及背诵方法：
1、大悲咒共84句，为了方便背诵，特把相关的放在一起，这样就简化成了下面的32句。
2、在20行以下，规律特别明显，而且基本都是以“娑婆诃” 。
大悲咒咒文开始：
1、南无?喝啰怛那?哆啰夜耶。(1)南无?阿唎耶。(2)
2、婆卢羯帝?烁钵啰耶。(3)菩提萨埵婆耶。(4)摩诃萨埵婆耶。(5)摩诃迦卢尼迦耶。(6)
3、唵。(7)萨皤啰罚曳。(8)数怛那怛写。(9)
4、南无悉吉利埵?伊蒙阿唎耶。(10)
5、婆卢吉帝?室佛啰楞驮婆。(11)
6、南无?那啰谨墀。(12)醯唎摩诃皤哆沙咩。(13)
7、萨婆阿他?豆输朋。(14)阿逝孕。(15)
8、萨婆萨哆?那摩婆萨多?那摩婆伽。(16)摩罚特豆。(17)怛侄他。(18)
9、唵?阿婆卢醯。(19)卢迦帝。(20)迦罗帝。(21)夷醯唎。(22)
10、摩诃菩提萨埵。(23)萨婆萨婆。(24)摩啰摩啰。(25)摩醯摩醯?唎驮孕。(26)
11、俱卢俱卢?羯蒙。(27)度卢度卢?罚阇耶帝。(28)摩诃罚阇耶帝。(29)
12、陀啰陀啰。(30)地唎尼。(31)室佛啰耶。(32)

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